因为气温会影响自主神经，所以在四季分明的地方，人的自主神经平衡状况会随着季节发生变化。简单说来，我们的身体中，夏天副交感神经易占上风，冬天交感神经易占上风。

这种变化和血液流动有关。

我们体内有一种叫做“稳态”的机制，它在身体的内部和外部环境发生变化时，可以维持体内状态，使其保持相对稳定。

比如说，当我们走出温暖的房间，来到寒冷的室外时，身体会瑟瑟发抖，这种情况被称之为“寒战”，即通过身体抖动来防止体温下降。反过来，从凉快的地方到炎热的地方时，我们则会汗流浃背，以此散发体内的热量，防止体温过度升高。

不过，仔细想想，在寒冷的地方瑟瑟发抖、在炎热的地方汗流浃背，都不是我们有意识去控制的，这些都属于自主神经的掌控范围。

秋冬换季时，气温快速下降，虽然没有达到引起寒战的程度，但已经感到寒冷的身体为了升高体温，会增加血液的流动，此时交感神经占上风，血压也开始上升。

其实，这正是秋冬换季时人们易患伤风感冒的原因。

很多人认为感冒是因为天气寒冷，实际上这是个谬误。

如果天冷会导致感冒，那么在天寒地冻的雪国里就会有很多感冒的人。然而，在日本，气候寒冷的北海道和气候暖和的九州相比，感冒的人数并没有什么大的差别。感冒的关键原因不在于气温的高低，而在于气温的变化。

交感神经占上风时，颗粒球（白血球的一种）就会增加，而副交感神经占上风时，淋巴球会增加。我们后面会详述。

秋冬换季时交感神经占上风，颗粒球数量增加，淋巴球数量减少。淋巴球减少会导致对细菌和病毒的抵抗力下降，因此易患伤风流感等感染性疾病。

与此相反，入春时天气变暖，淋巴球数量增加，感染性疾病会减少，但患其他病的人会变多。

俗话说：“早春吹芽，谨防气恙。”这句话是什么意思呢？