我们常在电视节目中看到，有的演员悲伤时是静静地坐着呆望着远处，有的是号啕大哭以求宣泄。在面对生老病死，每个人有不同的态度，有的伤心，有的麻木，有的不以为然。即使是悲伤，也有不同的表现，只因主体对其感知不同。

微悲伤。微悲伤可以理解为将总体悲伤的能量缓慢地释放，时间要相对长些。微悲伤时嘴唇呈闭合状，唇瓣有不太明显的肌肉收缩。悲伤的瞬间眼睛有些许略微闭合的倾向，眉头出现紧缩的轻微扭曲状。悲伤时的表情总是不自然，要仔细观察才能得知。

适度悲伤。微悲伤的表情大都较不明显，适度悲伤则是有明显表现的。他们会有稍微抽泣的现象，眼睛会红，但是并没有流泪。躲在拐角的地方，一个人静静地待着。鼻子红红的，嘴角会时不时地有抽动的动作，嘴角上扬，紧闭着不想发出声来。

强烈悲伤。强烈的悲伤，最明显的能让人看出来的就是痛哭流涕。面部筋肉进入紧张的运动状态，眼泪、鼻涕一起下，面部发红。这样必是遇到了很伤心的事情，不能缓慢释放内心的心情，只有一泄而出方可。

心口不一的悲伤。心里悲痛不已，可是表面上却不能流露出悲痛的心情，这样的悲伤最容易引发内伤。嘴唇在这个时候就是最紧张的部位，内外力双方面压迫，是极其不平衡的运动。有些人情绪激动时脸部会有轻微的抖动，脸部微微涨红，有时会闭着嘴微微抽泣。

悲伤的阶段性还要看每个人不同的理解，现在社会很多场合大家已经学会了抑制内心的情感。眼见为实，还是多看多想，才能读懂人心。