小孩子看到一只受伤的小狗都会忍不住走上前去看看它，由此可见安慰行为是人的本能反应。要想了解一个人，就需要知道他在紧急窘迫的情况下是如何反应的。尤其是在压力极大的时候，观察对方选择怎样的方式来解压，来安慰自己的。

搓腿动作。搓腿动作有时候不易被察觉，因为腿有可能是放在桌子底下的。有的人喜欢二郎腿，将一只腿架在另一只腿上。然后，将手放在大腿上来回在大腿和膝盖之间摩擦或者两腿不断地来回擦动。不管是为了擦汗还是其他原因，这种动作的出现应该表示这个人处在压力的状态。如果看不到某人的腿部动作，可以在不经意间低下头捡东西，或者看着他的手部动作。一般很冷静、沉着的人不会将手放下去，而且放在桌子上面。

颈部动作。不时地用手抚摸自己的项链，这种动作似乎在女性中尤为常见。其实，她也不是真的想看看项链是不是还在，或者有没有戴项链，只是为了让手不要放空，找到一个附着物来安慰自己。也有的喜欢摸颈部，放在锁骨的位置，来回地搓动。手部有个东西，能让她们心里有更多的安全感。这时候，往往可以认为她们感到压抑、烦躁、焦虑而不安。

女性的安慰行为可能更多，从而更容易被人观察到；而男性，很多人认为他们的心理承受能力比较好，没有过多的安慰行为。其实，人都有这样的条件反射，是很正常的事情，无男女的明显区别。

身边的他如果也有这样的行为，不妨尝试去安慰下他，或者看看有什么需要帮忙的。