懊悔是个事后的词汇，懊悔做过的错事。可是，怎样也不能改变已经发生的事情，只能弥补过失而已。紧张可以是对过去的事情，也可以是对正在发生的事情。关键是他也仅仅是紧张，并没有对这件事情作出正误的判断。究竟懊悔还是紧张，就得看他有什么具体表现。

懊悔。懊悔是一种无法逃避的痛苦主体的内心不断冲撞着，无处松懈。重度懊悔的人通常会选择直接的途径来宣泄，比如握拳砸向硬物。能够找到石头、玻璃或墙壁之类的可以使自己感到疼痛难当的东西，他一定会毫不吝啬地砸向它。求的只是内心悔恨和身体痛苦的平衡，让自己好过些。轻度懊悔的人，会用手握拳轻捶自己的脑袋或者大腿，表示自己怎么会这么笨。

紧张。事业、结婚、升学，这一系列比较重大的事件在某种程度上都会对人产生影响。只是不同人的接受能力不同，紧张程度也就不同。紧张的时候，手就会很自然地握在一起，紧紧地握住。握手时有一种体会他人心情很好的方法，握手的时候明显感觉到对方手握得很紧，而且手心有汗、温度甚高，那么他的心情必定很紧张。情况允许，不妨适当安抚对方的情绪。

到底是懊悔还是紧张，还是需要依据具体的环境而定。可能他捶桌子只是因为桌子坏了要修下，出汗是因为他生病了，这些都是影响断定科学性的因素。

不可以偏概全、胡乱联系，这样才能准确地知道主体对于事情的态度！