在人生的道路上，你战胜了苦难，它就是你的财富，苦难战胜了你，它就是你的屈辱。每个人都可能在某个时候遇到人生的困境，但只要适当地调整好心态，积极地去寻求务实的解决方法，将一切烦恼当做成长的垫脚石，沉着忍耐，相信有一天一定能够达到自己的人生目标。

只要肯吃苦耐劳，默默地在自己应走的轨道上前进，那么即便是在最严酷的环境下，一个人也能安全地度过生命中的"冬天"。

霍金是举世闻名的科学家，他虽然倍受疾病的折磨，已在轮椅上生活了三十多年，但他的脸上永远挂着宁静的笑容。在一次学术报告结束之际，一位年轻的女记者用既敬仰又悲悯的口气问道："霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上了，你不认为命运让你失去了太多东西吗？"

霍金面带恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘，于是，宽大的投影屏上缓慢而醒目地显示出如下一段文字："我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心……"

顿时鸦雀无声的会场掌声雷动，人们纷纷拥向台前，簇拥着这位非凡的科学家，向他表示由衷的敬意。人们推崇他，不单是因为他是智慧的化身，更因为他还是一位人生的斗士。

霍金在巨大的不幸中，仍以恬静的微笑示人，使人们感受到了一种蕴含在微笑后面坚实的、无可比拟的力量--那是一种对生活的巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的成熟与智慧。这正是支撑起一个科学巨匠心灵的基石。只要具备了这种淡然如云、微笑如花的人生态度，那么，任何困境和不幸都能被锤炼成通向平安幸福的阶梯。

当苦难降临时，我们狭小的藩篱被打破，我们的世界也被打乱了。我们一时间好像生活在尖锐、刺耳的惊叫声中，没有出路，只有回声。那些昨天还是我们念念不忘的"大事"，突然间变得没有任何意义，我们的日常所想也变得微不足道，这个时候我们最需要的是冷静，我们要告诉自己：痛苦和磨难与喜悦和顺境一起构成了生活，那么不幸也就成了我们必须承受的生活，我们一旦懂得承受，就没有什么大不了的，在困境面前，我们要坚信我们本身就是"太阳"，就算目前有天大的烦恼，"黎明"一定会到来，"晴朗"的日子一定会到来，"春天"一定会到来。

我们每个人都应该把黑暗的时刻看做成长的时刻，在苦难中认识生命中更为可贵的东西，从而增加人生体验，要把困难看成一种契机，因为它可以让你重新认识生命的重要性。虽然最初的痛苦也许会让我们无法承受，但时间会将它治愈，我们饱经沧桑的心灵会努力复原，我们自身的价值不会因为挫折而贬值。

有一位著名的演讲家在一次演讲时取出一张崭新的20美元纸钞，他郑重地问大家："这是多少钱？"大家虽然有些疑惑不解，不知演讲家葫芦里卖的是什么药，但还是如实地回答"20美元"。紧接着，演说家把钞票揉成一团，用力捏了几下，然后再把它展开，又问大家："现在，它是多少钱？""20美元。"演说家又把钞票扔在地上，然后再踏上一只脚，用力踩了几脚。他捡起钞票，钞票变得又脏又皱了，"现在，它是多少钱呢？"演说家又问。"20美元。"