可以说，只有安静下来，我们才能与内心进行真正的沟通。而当真正的沟通开始之后，你就会聆听到自己的内心。如此一来，就非常容易打开潜意识的盒子，让潜意识处在一个自由的状态之中，这时候潜意识就会告诉你，你内心的真实想法是什么，也会告诉你该怎样做，而你内在的潜能量也会被挖掘出来，由此你就能够拥有可以操控自己命运的潜意识力量。

这是与潜意识沟通的三种最常用的方法，在与潜意识沟通的过程中人们还能够唤起潜意识中的潜能量。与潜意识进行沟通之后，你会发现潜意识里的你想要做的事情是什么，你的潜能量有多少，这是改变命运的前提和方法。

与潜意识进行沟通，激发潜意识的思想，让潜意识行动起来，挖掘出内在隐藏的潜能量，以此来让自己拥有强大的能力和不一样的人生，这就是与潜意识沟通的重要目的和理想状态，而这也正印证了法国心理学大师比内·阿尔弗雷德关于潜意识认知的一句话：“与潜意识沟通能够让我们真切地知道我们究竟想要什么，我们的人生将会走上哪条道路，而这些潜在的能量也足以让我们的人生变得更加丰富多彩！”