人如此，水如此，一切如此。

可怕的是，人的身体中60%多是由水构成的。

你能想象，在你心怀喜悦充满正能量的时候，你身体细胞的状态一定是和谐优美的；你哀伤气愤，或者充满怨恨的时候，你身体细胞的状态一定是混乱和不健康的。

为了快乐，哪怕是为了自己的健康，一定要注意控制情绪，不要纵容悲伤无限蔓延。对于一段已经宣告死亡的感情或者婚姻来说，无论它之前有多美好、多绚烂，都已成为了过往，再为之付出任何代价都是不值得的。记得要让自己难过的时间少一点，再少一点，抛弃阴郁的心情，拨开层层乌云，让温暖的阳光照进来，调理好身心，继续为幸福而奋斗。

陷入失恋的悲痛中，不仅影响身心健康，而且严重影响自己的生活甚至生计。如果你已经工作了，请务必在进入办公室的一刹那钻进那个写着你title的外衣，把悲伤从身体上隔离，甚至拆除。一个受伤害的闺蜜也许让人心生怜爱，但是作为一个痛不欲生的下属，或者以泪洗面的同事，或者无精打采的上司，都会让与你共事的人手足无措，质疑你情绪控制力的同时，更会质疑你的专业性。

爱情和工作，就像牛奶和面包，如果同时得到了更好，但是如果同时失去了，你就悲催了。你会发现，饿着肚子流泪的日子，还真是难捱呢。所以即使爱情像牛奶过期了，要倒掉了，也请你一定一定不要可惜，更不可因为舍不得而一口喝掉，那么将会是饮鸩止渴。你应该想到，没有了牛奶，至少还有面包得以充饥。

失恋之后继续认真工作，还有一个好处，就是帮你分散注意力。那些繁琐的报表、冗长的报告，成为一个可以屏蔽悲伤信号的安全区。一头扎进去，认真地把玩那些数字和文字之间美妙的关系，再抬起头来，已经是万家灯火的下班时间了。一天24小时，用在工作上也许不是最优选择，但是绝对比花在无谓的悲伤中好。也许你的老板不如前男友或者上任老公年轻帅气，但至少老板不会像他一样背叛你。爱情像牛奶，保质期太短，一不小心就会变质，成为过期的毫无价值的东西；而提供生活保障的工作，却像天然面包，虽然味道寡淡，可是能实实在在地让你吃饱肚子。只有让胃温暖了，你才有力气继续追赶幸福。