微笑吧！爱情即将降临

在很多自我完善的课程中，有一项“每天笑十次”的训练内容。谁都知道这是调整心态的良方，但心中难免会产生一种微妙的反抗情绪，“说到底，也要有可笑的事才会笑出来啊！强颜欢笑也没什么用吧！”

强颜欢笑会因太过勉强而被人一眼看穿，大家都有分辨真笑和礼貌性微笑的能力。笑能招福，有益健康，还能延缓衰老，但是到底要怎么样才能做到真心地笑脸迎人呢？

若想真笑，应消除心中的不安，心无忧愁才能笑容常伴。事实上，不安不过是自己假想出来的怪物罢了。回顾童年时光，我们总是在不安中度过。“如果不努力学习，将来就考不上大学”，我们总对自己说这句话，正是这句话助长了内心的不安。这些担心都是将来时，不努力学习、考不上大学都是没有发生的事情。如果换一种说法：“努力学习，将来就能考上好大学”，是不是立刻就有斗志了呢？不要给自己凭空增添不安感。

到了谈婚论嫁的年龄，有些女人常认为：“饭都做不好，我能嫁人吗？”可现实中不会做饭的女人也能结婚，也能维持婚姻生活。如果见过几次面的人不联系自己，就轻易断定“今天不打电话，意味着以后也不会再联系了”。一天还没过完，就已经不安地想分手了。事实也许不是这样的，他可能公务缠身或家中有急事，而你却因此无法正常地学习、工作，未免太过杞人忧天了。

一直以来，我们习惯于对不存在的、未发生的事情持消极态度，无法开怀而笑。可问题是，这种不安来自于与现实毫不相干的事情。你整天为还没发生的事情而担心，结果无法露出“美丽的笑脸”，难道不觉得没有必要吗？

从某种程度上讲，世上没有什么让人不安的事情。就算现在没有恋人，也仅限于现在，兴许明天或下周就有男朋友了。也不要因男友出差几天没与你联系，就猜他是否想和你分手，真正的结果至少需要等一个星期后才能知道。

从今天起抛开不安吧，不安只是自己想象出来的怪物罢了。现在，对着镜子微笑吧，你会发现自己有一张美丽的脸。