人生第9课：

给人生设限哪怕想得不对，也要照你自己的方式去想。

--多丽丝·莱辛建立你所热爱的生活的一个基石就是给人生设限--即什么可接受，什么需拒绝。然而，在你给他人设限之前，你必须明确自己的人生范围。这就要求你了解自己需要什么、怎么想的、能接受什么、不能接受什么。这可是一个苛刻的要求，特别对于女性来说。因为在我们的传统文化中，女人习惯于无私奉献。

是时候开始为自己的人生设限了。但是首先必须清楚自己的底线。你如何来定义这个"底线"？答案简单得让人诧异，就是你的感觉--特别是生气、沮丧、怨恨的感觉。这些感觉都是重要的指引，告诉你什么是你的底线。

生气通常意味着你的需求没有得到满足，或者你承担了过多事情。你沮丧或者怨恨的感觉与生气相近，它们让你知道：你妥协了，或者牺牲了太多。这些感觉经常能够帮助你确定你需要的和你想得到的东西。当生气的感觉被重视起来，这种感觉可以激发、鼓励你去采取行动，站在自己立场为自己大胆说话，并且设置清晰的界限。如果你打算过一种高品质的生活，你必须唤醒一种健康的自我保护意识，然后在满足他人需求和满足自我需求之间找到平衡。

你可能遇到的一个障碍，特别对于女性来说，是你身边最亲近的人通常不希望你改变。他们希望一切保持原有的样子。你的配偶、男朋友、孩子们、父母亲和朋友们都不希望你给自己设限，并且他们肯定不会帮助你改变。人总是依赖熟悉的事物。大多数人抵制改变，但是因为给自己重新设定新标准而产生的短期不适应是值得克服的。