● 爽

我喜欢将开心、快乐的状态称为"爽"。追求"爽"是人性的本能，快乐的人更加容易成功。

其实，"爽"还具有很强的能量。让我们回想一下自己曾经拥有的"爽"的状态。

当你开心的时候，做事是否会感觉更轻松、更有动力和创意？对待别人是否也会更加友善可亲，甚至幽默风趣？面对困难是否也会更加乐观积极，发现很多新的解决办法，甚至感觉自己拥有无穷的力量和激情？

为什么会这样？

科学研究发现，"爽"是成功的一种催化剂。

人在开心的状态下，细胞运动会更加活跃，血液流动也会特别顺畅，体内会分泌一种使人兴奋的物质。此时，人会更加积极乐观、开放包容，并表现在待人处事的各个方面。在这样的状态下，人更容易释放自己的潜能，做事效率会比坏情绪时高很多，自然会收获更多的快乐。

研究同样发现，人在快乐状态下更容易树立目标，也更愿意通过不断的努力去获取成功。

因为开心快乐的人经常保持积极的心态，面对生活和事业会更加自信、乐观，充满活力。在与人交往方面，也因为自己的这份快乐，让对方更容易理解和接受你，从而营造一种和谐的氛围。当大家都处于这样一种快乐的环境中，相互激励、相互体谅，"爽"的程度就越高，由快乐催化出的成功就越顺利。

同时，"爽"的状态带来更有效益的成果和成就，后者又反过来增加"爽"的感受，形成一个正向的循环，让人的整个生命旅程都保持在一个开心快乐的状态中。

更有研究表明，积极乐观的人容易快乐，容易"爽"。这样的人更长寿。

怎么才能够帮助我们进入"爽"的状态？