允许他们活动他们的头部、手臂和双脚；甚至还允许他们走来走去，当然对于任何一位一点儿也不能服从命令的孩子，是应该取消这项特权的。察觉和倾听最为轻微的响动，并要求他们也这样去做，父母则必须注意任何有意或是无意的打破宁静的声音。五分钟之后告诉孩子们“时间到了”。和孩子们讨论讨论，为了更好地或更易于服从命令，他们可以做些什么，并且重复这个训练。

然后，告诉他们进入某种舒适的状态，这是一种他们可以无限保持下去的状态，因为他们所要保持的不仅仅只是平静，还有静止。告诉他们，比如是在拍照，最轻微的姿势上的摆动、移动或是身体上的颤抖——呼吸和眨眼除外——都会破坏所拍下的照片。然后告诉孩子们：

“现在开始保持安静，直到我说‘时间到了’为止。”

两分钟之后，告知孩子们“时间到了”——这是一次相当严格的考验。不过，进一步的训练应该让他们能够对这种状态保持五分钟的时间，或者更长。

［反馈记录］

孩子对延长禁止性命令时间的反应如何？他们的自我控制能力是否正在逐渐延长？如果把这种游戏分散运用到生活中，孩子是否也能够遵从你的命令？

训练8.考察孩子对禁止性命令的服从情况

［关键词］

服从力，自我控制力

［目的及注意事项］

考察孩子对禁止性命令的服从情况，同时强化孩子的自我控制力，锻炼他们对突发事件及外界干扰的抵抗能力。

注意，对孩子的考核和干扰一定要有突然性。

［训练过程及分析］

告诉孩子们，你准备给出“不要说话”的命令，然后，准备尝试以突然而又出其不意的举动促使他们说话或者提问。

训练开始时，告诉孩子，他们在任何情况下都应该做到闭口不言。你可以引导他们，让他们都把自己想象成是一个哑巴，没有了说话的能力——就像动物一样不说话。

之后给出命令：“不要讲话！”但是你自己还是要继续说话，比如讲个故事，或是说些孩子们经常会提出问题的事情来。如果这一招还不管用，就可以突然间问某位孩子一个问题，以此试着让他们放松警惕，或是让他们大吃一惊，从而进行训练。