第四章  益智食品与智力开发

137 /   1.大脑怎么样才能更聪明

138 /   2.科学家的脑质结构

139 /   3.中国古代的益智食品

140 /   4.神秘的补脑绝招

141 /   5.状元及第餐

142 /   6.流传千年的补脑秘诀

142 /   7.早早预防老年痴呆症

144 /   8.益智的“读书点心”——核桃

146 /   9.核桃的食补方法

148 /   10.能增强记忆力的食品

149 /   11.干嚼食物与益智健康

151 /   12.使大脑更聪明的饮食习惯

第五章  吃出成功的奥妙

153 /   1.动物性蛋白与事业成败

154 /   2.牛肉与事业成败

155 /   3.神奇之水何处来

156 /   4.食鱼的讲究

158 /   5.抗衰老的秘密

158 /   6.人参的食用方法

161 /   7.可以治疗失恋的食物

162 /   8.中年男人如何更杰出