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《液体黄金:橄榄油的101种用法》第三章 橄榄油与家居养护(4)

液体黄金:橄榄油的101种用法 作者:(美)卡罗尔·费瑞兹


外婆的浓汁鸡块

原料:

6只鸡大腿

3汤匙特级初榨橄榄油

1枚白洋葱或黄洋葱

1瓣大蒜

1汤匙芫荽

1撮干香草(新鲜香草也可)例如,牛至、百里香与墨角兰

1杯白草菇,切片

1/2杯脱水盐腌黑橄榄,或卡拉玛塔橄榄

1/2杯鸡汤或清水

1/2杯葡萄酒

制法:

将鸡肉裹薄薄一层面粉,用特级初榨橄榄油煸炒至呈棕色,待用

将洋葱、大蒜、芫荽切碎,或用食物料理器打碎也可,在另外一只锅中煸炒

将鸡肉倒入混合料中,继续煸炒

加入干香草

加入白草菇片

加入橄榄

加入鸡汤(或清水)与葡萄酒

加锅盖,继续焖煮30分钟即可

4)清除手上及家具上的修改液


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