企业家和企业的健康告急:来自西方研究的警告

西方科学一直在研究，随着时间的变化，压力给人的绩效带来什么影响。研究发现，在到达某个临界点前，压力实际上有助于人们提高绩效，它能帮助人们开发潜能；但当超过临界点后，这种效应就变得不可持续，并开始导致绩效衰减，最后，致使健康出现问题。

图1-4（图略）向我们显示，随着时间的推移，情绪对人的表现有什么样的影响。有两种关键的荷尔蒙会影响人的表现：一种是皮质醇，它是人体主要的压力荷尔蒙；另一种是脱氢表雄酮。负面消极情绪状态产生皮质醇，而积极情绪状态则产生脱氢表雄酮。此外，如果是长期挑战生理极限才带来良好绩效，他们的身体终将会失去抗压能力，最终导致崩溃。

就像顶级运动员一样，企业家也需要让自己尽可能长时间地处于最佳状态——每天在工作上全力以赴。但是，工作压力导致很多企业家每天有80%以上的时间处于带有负面情绪的压力状态。这种强大的压力会在体内积聚皮质醇，会增加心脏病、癌症的发病几率，并加速人体老化。同时，皮质醇的积累过程在短期内也很难逆转。