第一章 为什么我喜欢“折腾”年轻人................................. 1

你为什么去留学............................................................... 2

有多少孩子把“暑假”过成了“输家”..................................... 5

致年轻的“奴隶”们............................................................. 7

年轻人该做的十八件事..................................................... 8

年轻人的最大天敌：叹气和被己所困.............................. 10

“以内为主的生活”才能成就你......................................... 15

活出自己的价值............................................................. 17

你这辈子不想干件大事吗............................................... 18

带你上山的人越来越少了，拉你下水的人越来越多了..... 20

每一个年轻人都应该给自己设立一个“游历基金”............. 22

年轻人要学会多说“好的”和“知道了”................................ 24

年轻人，干一件事情就要坚持下去................................. 26