菠萝梨汁

原料：梨2个，菠萝1／2个。

做法：梨、菠萝去皮切块，然后榨汁。

★排毒养颜。菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以促进食欲，清除体内细菌。

橘子柠檬汁

原料：橘子1个，菜花50克，苹果1/2个，柠檬汁1大匙，蜂蜜适量。

做法：橘子、苹果去皮切块，菜花切块，将所有材料放入果汁机内榨汁。加柠檬汁、蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

★美容养颜，改善便秘，帮助消化，缓解肌肉疼痛，但体质虚冷者不宜食用。

草莓柠檬酸奶

原料：草莓10个，酸奶200毫升，柠檬汁1大匙。

做法：草莓洗净、去蒂，放入果汁机内，加入酸奶，打碎；打匀后调入柠檬汁，即可饮用。

★此饮品富含维生素C和乳酸菌，可以预防青春痘，保持皮肤光洁、细腻、白皙。

酸甜葡萄汁

原料：葡萄15粒，柠檬1／4个，老姜1小块。

做法：

(1)老姜洗净榨汁；柠檬去皮切片，榨汁。

(2)葡萄连皮打成纯汁，或加入200毫升水打成果汁。

(3)所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

★抗衰老，美容嫩肤。

香柚蜂蜜奶茶

材料：葡萄柚1/2个，红茶包1袋，奶粉1大匙，蜂蜜20毫升，热开水200毫升。