苹果番茄汁

材料：苹果1个，小番茄80克，柠檬汁1小匙，雪碧150毫升。

做法：

(1)苹果洗净削皮去籽、切成小块，浸在柠檬汁中；小番茄洗净去蒂，对切备用。

(2)除雪碧外，将其他材料皆放入果汁机中搅打成汁。

(3)杯中倒入雪碧，再加入搅打好的果汁，饮用前搅拌均匀即可。

★有去水消肿的功效，让你活力窈窕、轻松享受。

窈窕杨桃汁

材料：杨桃1个，苹果1个，哈密瓜100克，柠檬1／4个。

做法：

(1)将所有水果洗净，杨桃切小块，苹果削皮去籽、切小块，哈密瓜去皮去籽、切小块，柠檬榨汁备用。

(2)将所有材料放入果汁机中搅打成汁即可饮用。

★杨桃热量低，但维生素含量却非常丰富，是想要美颜瘦身者的好帮手。

木瓜可尔必思

原料：木瓜1／6个，可尔必思60毫升，冰水50毫升。

做法：

(1)将木瓜洗净切开，去皮及籽，切成小块。

(2)将木瓜、可尔必思及冰水都放入果汁机中搅打成汁，倒入杯中即可饮用。

★木瓜有助消化的作用，是减肥的好水果之一。