选择一个对自己有益的朋友，我们会得到一种纯真的友谊；而选择一个对自己有害的朋友，我们则会丧失掉许多的东西。有益的朋友指的不是高官，也不是富豪，而是指善良的、正直的、诚信的、知识广博的、心地美好的、有无限正向能量的人。

这样的朋友可以指出你的不足，于是你可以改掉很多毛病。由于朋友的正直，他可以带你去做很多有意义的事，你不但可以帮助别人，也可以修炼自己的品德。与益友交往，与诚信的朋友交往，会使自己变得善良正直。与诚信的朋友交往，不用担心他们会欺骗你。与见多识广的朋友交往，我们可以间接地从朋友身上得到互补，充实自己的内涵与修养。

而谄媚逢迎的人、表面奉承而背后诽谤人的人、善于花言巧语的人，都是靠不住的，因为这样的人品质是恶劣的。

谄媚逢迎的人特别会察言观色，见风使舵，细心体会你的心情，以免违逆了你的心意，毫无正直诚实之心，没有是非原则。他的原则就是当你春风得意的时候、有用处的时候就想方设法让你高兴，以便从中得利。但是奉承话听多了，就会产生幻觉，以为自己真的是那样的，头脑一发昏，自我恶性膨胀，失去了基本的自省能力，把道德、法律就抛到了九霄云外。真的是为朋友“两肋插刀”却葬送了自己。

表面奉承而背后诽谤人的人当面一套背后一套。当着你的面，永远是和颜悦色，满面春风，恭维你，奉承你；在背后呢，会传播谣言，恶意诽谤。朋友之间是要经常说说心里话的，当说出来话却被恶意传播出去，被破坏了隐私、影响了声誉，如此不尊重、肆意践踏朋友利益的人，绝对不可交。