◎有一次在教会听演讲，深受启发。牧师说道，一个人是否不枉此生，一是看他是否完成了他想做的，二是看大家是否很高兴曾经有这个人的存在。

◎有心做事，无意争霸；侥幸夺魁，实属巧合。为天下先者，多数不得善终。怀大梦想，行中庸道，过小号子，当保此生无虞。

◎活着为了工作，工作为了赚钱，赚钱为了吃饭，吃饭为了活着。周而复始，生即为死，是人的悲哀。

◎那日说道：1.见风使舵者令人生厌，但利益攸关身不由己，没人愿意惹火上身，乐得隔岸观火，可以理解，但真朋友自知富贵时藏，贫贱时出；2.年轻时恨女友绝情而去，长大后方忆女友百般好，分手亦是福；年轻时恨兄弟暗算一笔，长大后方知情义仍在俱有成长；3.年轻时只想趋利避害，长大时方知阴阳相倚。

◎那年，我和璐相爱时，没觉得她读过很多书。很久以后，她去了尼泊尔，回来后写了《灵修之旅》，我以为我了解她，从未细读，今发现一段话“当我回首，最棒的时刻是我意识到我现在所为不是为日后某时达成什么。到了一定年纪，就没有未来了。当下变得浓厚，它变成了你正在经历的事情本身。”

◎过往人生一小事，在痛苦洞见自己的过程中，居然是影响一生的大事。有个姑娘从不对任何人提任何要求，后终想明白不是没欲望，而是怕被拒绝，但她不解为何自己对拒绝如此恐惧，课中顿悟。儿时，父亲破产全家举债，父母携其步行三十里到亲戚家借钱，离门百尺，咣当一声，唯见主人背影……此景一生烙印。

◎长得美没啥大用，只有小用。这个世界上，绝大多数有钱的商人、有权的政客、有货的文人，都不是帅哥美女。姿色不错的，从小到大易得关注，付出较少的努力便能得到比普通姿色更多的资源，不愿更努力，一不小心就掉入仗貌骄人的陷阱。所以你想做大事，别太美。至于多数明星，没啥大钱，而且多需依附商。

◎喜欢做饭但讨厌洗碗，表面原因是对手的保养不好，深层动机是做饭是创造，但洗碗不是。不喜欢做饭常见的原因是：不会做、怕麻烦、浪费时间、外面吃方便选择多。真正原因如下：1.有人给你做，你内心享受被人伺候被人照顾的感觉；2.你还没找到那个你愿意为他做饭的人，所以你无法享受做饭给他吃的快感。

◎各种养生方式，无论多么神，要素只有两个：慢和坚持。慢不解释了，坚持就是有规律地生活。像我们这种每天急行军打仗每天换三个城市奔波每天寝食无定的家伙，一个要素都做不到，必是早死的命。大家都明白，但改不掉，因为都在暗示自己：多活几年也没啥大用，俺要辉煌地死，再熬熬以后就不会这么苦了。