第二，如果孩子说觉得讨厌或辛苦，最好能够让孩子感到父母和他们抱有同样的想法。孩子在做不得不做又非常艰难的事情时会产生不满。此时最好不要责怪他们，而是要承认他们确实可以感到不满。

比方说要求讨厌数学的孩子学数学，他自然会产生不满。但此时如果说“所以你才学不好数学”“如果这道题目做不出来就不能玩游戏”这种强迫孩子继续的话，会让孩子觉得学习数学是极大的负担。

此时如果对孩子说“辛苦吗？做完这道题之后稍微休息一下再继续吧”的话，就会让他产生继续下去的动力了。

第三，只进行称赞而不给予回报。对于外部动机的回报，最好是精神上而非物质上的。如果使用物质回报，之后若是不能再提供同等的奖励就很难将外部动机转化为内部动机了。但精神上的回报会成为一种快乐的感受，这样一来很快就能让外部动机转化为内部动机了。

但称赞也是有方法的，无条件进行称赞，反而会害了孩子。称赞的时候要针对具体的事情，比方说在孩子解出数学问题的时候，如果比较具体地称赞他们说：“啊，这么难的问题你现在都能回答了？真的进步不少了呢！”就会让孩子体会到超越称赞的积极感受。

此外要对事情的过程而非结果进行称赞。在外部动机驱使下做事的时候，如果因为结果的不好而对孩子进行批评责骂，孩子就很容易抗拒这种始于外部动机的行为。因此当孩子因为某种外部动机做事的时候，最好能对过程本身进行称赞。

孩子的人生不能由别人来决定，而是必须由孩子自己决定。在这个过程中他们可能会做出错误的决定，也有可能会对自己做下的决定感到后悔。然而让他们能够接受这些失败，并再一次进行挑战的力量，正是自我决断力。请将能让孩子决定自己的人生并继续走下去的力量——自我决断力，作为礼物送给孩子们吧。那一瞬间，孩子向着幸福的人生又迈进了一步。