现在

试着把让自己痛苦的事情

都列在笔记本上

把非做不可的事情

也全都列上

然后，从最容易的开始

一条一条地完成

今夜，就睡个好觉吧

明天清晨睁开眼睛的时候

身体和心灵 都会做好准备

真的会