正文

《真实的幸福》成功而不幸福的雷恩

真实的幸福 作者:(美)马丁·塞利格曼


我的一个朋友雷恩,他的积极情绪分数比我还低,在别人眼中他是很成功的:做到证券交易公司的总裁,拿过好几次全国桥牌比赛的冠军,而且成名极早,在二十多岁时就非常成功了。他外表英俊,口才伶俐,聪明机智,是当之无愧的钻石王老五。但他在感情生活上却一败涂地。正如我前面所说,雷恩是个内向的人,非常缺乏积极体验。我曾看他在拿到全国桥牌冠军时,闪现出一丝笑容,然后就一个人逃到楼上,去看晚间的足球赛了。这并不是说他不敏感,他非常知道别人的情绪和需求,也对别人的情绪和需求能作出恰当的反应(这是为什么每个人都说他“很好”的原因),但是他自己却并不能获得积极的体验。

与他约会的女孩当然不喜欢这样,她们觉得这男人很冷,没有乐趣,不会说笑。她们都对他说:“雷恩,你有点不对劲。”结果,他连续五年都去求助于纽约的心理分析师。“你有点不对劲,雷恩。”心理分析师也这么说。于是心理分析师用尽她那炫目的技巧,来挖掘他童年的不幸创伤,找出为什么他要压抑积极情绪,结果一切都是徒劳——雷恩没有任何创伤可以挖掘,他的童年非常幸福。

事实上,雷恩并没有什么问题,他只是处于积极情绪量表的低端。进化使得很多人的积极情绪体验都落在低端,因为进化选择会使人的一些情绪派不上用场,这样这些情绪也就不出现了(一般是积极情绪)。雷恩的冷漠情绪在很多场合对他是有利的。在打桥牌叫牌的时候,在贸易谈判的时候,在开董事会的时候,他的不动声色对他都是很有利的。而在约会时,女人会觉得愉悦的男人比较有魅力。十年前,他问我该怎么办,我建议他搬到欧洲去住,那里的人比较内向,情绪不外露,这对他比较有利。结果他与一名欧洲女孩结了婚,生活十分美满幸福。所以,这个故事的意义是:一个人即便没有很高的积极情绪,也可能得到幸福。


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