两种心态和做法，不能说谁对谁错，只能说走到了极端，都是不妥的。最正确的，则是两者折中：培养一颗强大的心，尽可能让外界的评价少干扰到自己；吸引优秀男人的前提是让自己变得更加优秀；学习忍受孤独，才不会急切地寻求陪伴；即使宽厚的肩膀也要辨别之后再依靠。

下面提供几个建议，供恐慌中的剩女参考，抱怨的时候、想不通的时候，可以试着照我说的这样做：

1.当别人劝你或者议论你的时候，你要这样想：嫁得早就一定嫁得好吗？嫁错和不嫁，哪个代价更大？有多少不管不顾把自己“甩卖”出去的女人，感情生活并不幸福，更何况那些委曲求全的。

2.孤独、伤心的时候，不要让自己一个人宅在家里待得太久，找个信任的人聊聊天，多少能好过点儿，或者干脆痛快地哭一场，宣泄出去。

3.生活中，除了爱情，还有很多东西能让自己快乐。寻找爱情的同时，也要珍惜和家人、朋友在一起的时光。业余生活越丰富，你就越没有时间无病呻吟。

4.那些因为自己学历高、工作狂而嫁不出去的女人，要记得时刻提醒自己，你是个女人。男人喜欢有女人味儿的女人，只要你能吸引他，他才不管你是不是博士还是研究生。

5.现实生活中，“美羊羊”远比“红太狼”更招男人喜欢，所以，女人至少要让男人觉得自己是乖巧、温顺的。

6.嫁个好男人的前提，是你也要有相当的魅力，内心再清高，也要接受这个现实。少看泡沫剧、少吃零食、少聊QQ，多看书、多健身和多学习与人沟通。

7.停止抱怨，接受现实才是王道。你要常常想，是自己的魅力不够，而不是男人不懂得欣赏。

8.妈妈从小就告诉我，想要收到来信，你就一定要给别人寄信。想要了解男人、与男人交往，就要学着主动融入他们，而不是故意躲开他们，或者等着男人乖乖地来到你身边。单身的老同学、男同事、俱乐部的男同胞，都可以试着大胆地联系。

9.如果我们都不能吸引自己，那又如何吸引他人？自信是一种万能的力量，让自己变得更美丽。当我们自信的时候，我们会展现给男人更多那些甚至连自己都没有发觉的魅力。

看到这里，相信你距离那个心仪的男人已经不远了。在接下去的章节，我会教你更多，关于怎样提升魅力，怎么读懂男人以及捕获男人的技巧，让你离他更近一步。