作为一名初级工程师，肯普的工作主要是清点阿波罗航天飞船上所有的东西。他的工作属于地面人员解决航天飞船内二氧化碳增加这个问题中的一部分。要远程解决问题，确保航天员安全返回地面，就需要对航天船里有哪些可用工具有敏锐的意识。在准确地了解了可用材料的情况下，肯普和他的同事帮助航天员制订了一套解决方案。阿波罗13号和航天员最终安全返回的结果是意识、好奇心、关注和主动性共同发挥作用的一个完美实例。

只有科学家和航天员才有内在优势吗？菲尔·麦克罗瑞是阿拉巴马州麦迪逊市的一位理发师，1989年他在CNN（美国有线电视新闻网）上看到有关埃克森石油案的报道。报道中不断地播放海獭全身吸满了油污的画面。他就想：“人类的头发是不是也一样会吸附石油呢？”他做了些实验，最后发现用塞进头发的丝袜就能吸收差不多全部的石油。后来他与美国宇航局合作，获得了一项专利并在全国范围内设立了毛发回收系统。他正走在成功的路上。菲尔后来卖掉了专利，时至今日这一发明仍被应用于石油泄漏的清理工作当中。他说：“我的想法就那么冒出来了。”他的创新首先来自于意识，然后是好奇心、关注和主动性。

当艾伦·德杰尼勒斯被问及在电影《海底总动员》的演出中是如何能够和“鲸”进行交流时，她说她曾经有一个总是喜欢伴着很高的鲸鱼音练习有氧体操的邻居。那个时候她快被烦死了。令她惊喜的是，拍摄这部电影时，她想起了这段经历。这就是意识。

以下是一些能够强化意识的练习。