恶趣味的明叔

古人云：“一白遮百丑”，对于五官精致柔和的亚洲人来说，白皙通透的肤色确实让人看起来更干净、精神和自信。“美白”在皮肤保养中对于整个亚洲来说是必不可少的主流趋势，美白产品不能让你从“黑妹”白到像日光灯一样亮。但只要时刻提防紫外线，防止黑色素生成，选择美白成分丰富的美白产品，足量使用不小气，还是很有希望让你再白一些的。

美白第一步，提防紫外线

紫外线是引发皮肤变黑的主要元凶。当皮肤经紫外线照射后，皮肤将启动自我防御系统，这是皮肤对紫外线的一种保护性反应，位于皮肤中的黑素细胞将大量增殖，通过对紫外线的吸收、散射等来保护皮肤细胞免受紫外线的伤害。当然，猛增的黑素细胞在保护皮肤健康的同时，也致使原本白皙剔透的皮肤变得暗沉无光，各种色素沉着也因此猛扑而来（图2）（图略）。

黑色素（melanin）的含量是人肤色的决定因素之一。人体皮肤表皮层一共分为5 层，其最底层为基底层，含有大量的可产生黑色素的黑素细胞。皮肤变黑的过程，简单来说有如下几步：① 紫外线刺激黑素细胞增殖；② 黑色素在黑素细胞内生成；③ 黑色素转移到角质层； ④ 黑色素在角质层形成色斑和色素沉着。

单一成分不给力，全面美白才有效

由于皮肤变黑是一系列过程，据《化妆品皮肤科学》介绍，要想实现全面美白，需要从5 个方面着手：影响黑素细胞生存、抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素、阻断黑色素传递与加速代谢、减少外源因素影响。

由于单一的美白成分很难包揽美白的每一个步骤，所以优质的美白产品应该复合不同的美白成分。比如传明酸虽然比较多效，能同时负责“影响黑素细胞生存”、“阻断黑色素传递与加速代谢”这两项工作，但传明酸属于“什么都能，但都不太精”的美白成分，所以日系美白产品常用维他命C 复合传明酸携手合作，加强产品的美白效力。（表3）

表3.美白成分一览表

抑制黑色素生成谷胱甘肽、维生素C、曲酸、鞣花酸、传明酸、杜鹃花酸、四氢木兰醇

阻断黑色素传递与加速代谢

烟酰胺、传明酸、4-甲氧氢基水杨酸钾盐（4MSK）、杜鹃花酸、果酸（AHA、PHA）、维生素A醛/醇/酯（维甲酸衍生物）、水杨酸

为了降低产品的刺激性，很多美白产品都不会添加过高浓度的酸类成分（比如果酸、水杨酸）来加速角质代谢，所以如果你自身的皮肤耐受性较好、不易敏感的话，可以自己在使用美白产品的同时，使用浓度中等的果酸（5%左右）、水杨酸（0.5%~1%）或增加清洁型化妆水（用化妆棉擦拭）的使用频率，加速代谢已传递和分布到角质层表面的黑色素，使美白工作更高效、更快速、更完整地实现。

因为黑色素在生成过程中，需要自由基的参与，所以配合抗氧化产品与美白产品一起使用，也能一定程度上强化综合美白效力。

此外，紫外线的照射会引发炎症伤害，当炎症伤害没有及时得到清除更正并过量积累时，便会诱发黑色素产生，并促使皮肤走向衰老。因此一些具有抗炎功效的植物萃取，比如红没药醇、甘草酸钾，可以通过减轻炎症反应起到辅助美白的作用。