“寒症”导致两种“便秘”

“健康的便”的七种条件

来诊所看病的29岁女性森山小姐的脉象显示她患有“寒症”，带有干冷特性的“Vata”过强，特别是肠胃方面的“寒症”尤为显著，排泄机能呈现迟缓状态。

尽管进行了问诊，但森山小姐本人已经完全习惯了这种“寒症”的状态，甚至都没有意识到自己有严重的便秘症，只是说自己每周排泄一到两次。

便秘和腹泻都是消化不良的表现。在便秘或是腹泻时，大多数人通常都不会去医院治疗，而只是吃些市售的综合肠胃药、治便秘药、止泻药等进行一下简单的治疗。

然而，这些都只能缓解一时的症状，还是不要依赖于这些药物比较明智。特别是腹泻有很好的自然净化作用，即使是一天排泄三到四次，只要没有疼痛感和强烈的疲惫感的话，建议您不必采取任何的措施，让其自然排泄就好。

但是，人们对于便秘却存在着很多误会。

健康的排泄，有七种基本条件--

每天排泄

在早饭前排泄

不太有臭味

颜色不是很深

硬度适中

形状呈香蕉状

浮在水面上

健康的排泄的话，通常还会在午后或者傍晚进行第二次排泄。