06 忘记不快，潜心于当下

约翰·考伯尔·伯斯在《忘记不快的艺术》一书中说：“安全感、内心的宁静和快乐的感觉，都能使人类在专心工作时，保持精神上的稳定和平和。”

奥莎·强生是世界著名的冒险家，著有自传《与冒险结缘》。最近，在一次碰面中，她告诉我她是如何从忧伤中解脱出来的。这个女人，是少有的将冒险视为一切的人。她在16岁那一年，遇到了马丁·强生先生。他从堪萨斯州查那提镇的街上抱起她，到婆罗洲的原始森林里才把她放下。她嫁给了他。

他们用了25年的时间，足迹几乎踏遍全世界，拍摄了许多濒临绝迹的野生动物的影片。9年前，他们回到美国，巡回演讲，放映他们拍摄的电影。不幸的是，在从丹佛城搭飞机飞往西海岸时，他们乘坐的飞机失事了，马丁·强生当场死亡，奥莎将永远不能下床。可是，3个月以后，她依然坐着轮椅，继续演讲，继续播放她和丈夫制作的电影。在那段失去丈夫的最痛苦的时间里，她做了100多场演讲。

她告诉我说：“之所以这样不停地演讲，是想让自己没有时间悲伤。”

海军上将拜德在南极单独住了5个月，那里漫天风雪，四周没有任何一种生物存在。气候极度寒冷，滴水成冰。根据这段生活经历，他写了一本书叫《孤寂》，在这本书中，他说道：“只有让自己忙个不停，才能熬过那段日子。

“晚上休息之前，我就安排好第二天的工作，像检查逃生用的隧道要用一个小时，挖坑要用半个小时，修理载人用的雪橇要用两个小时等。

“能把时间安排得井然有序，这非常有好处，它让我有一种自主感；否则，日子就会过得没有目的。一旦没有了目的，这些日子就很平常了，简直让人受不了。”

原哈佛大学医学院教授理查·柯波特在《生活的条件》一书中指出：“作为医生，我很高兴看到工作可以治愈病人。有些人所染上的，是由于过分恐惧、迟疑、犹豫所带来的病症，而工作能带来信心。”

要是我们不能一直忙着，就容易发愁，我们就容易胡思乱想。而胡思乱想就像传说中的妖精，会掏空我们的思想，摧毁我们的意志。

我认识纽约的一个企业家，他用忙碌来抗拒胡思乱想，使自己没有时间去烦恼。他叫屈伯尔·郎曼，也是我成人教育班的学生。他的故事非常有意思，也非常有传奇性。我请他一起吃夜宵，我们在一家餐厅中坐到深夜，谈着他的那些经历。