正文

《自控术:如何管住自己的生活心理学》那些你不知道的自己(3)

自控术:如何管住自己的生活心理学 作者:菲尼克


原来,这个不小心被插错电极的地方,叫作伏隔核,是中脑的一部分。只要小白鼠按一次按钮,大脑就会因受到刺激而聚集大量的多巴胺,而多巴胺也是高成瘾性药品(如可卡因、安非他命)的作用媒介。

但是奥尔兹错了,后来的科学实验和病人体验证明,多巴胺并不产生快乐这种情绪。“我并不感到快乐,而是极度的焦躁不安、极度的兴奋和极度痛苦的混合感。”一个病人说。

多巴胺是一种什么物质呢?是什么魔力让这些小白鼠忘记食物、忘记休息,一心只想去体验、去行动,直到自己筋疲力尽、饥饿而死呢?难道真的有一种“极乐”的感觉,让小白鼠们冲破电流去行动、让人们忘记食物去刺激自己?

要解释这个问题,首先要知道多巴胺是干什么用的。原来,多巴胺分泌以后,会瞬间水解细胞中的葡萄糖,使其转化成ATP,而ATP很不稳定,或者说,就是必须马上被用掉的能量,不以这种形式消耗,就会以别的形式用掉,否则能量就会堵塞,会让人失去对它的控制能力。这就像已经冲破堤坝的洪水,必须有所归属。

所以ATP产生后,人倾向于行动。必须立刻行动,以爆发式的行动消耗掉ATP这种瞬时能量。所以当我们觉得自己“忍不住”做什么事的时候,比如爱上一个人,比如发火,比如吸烟,比如突如其来的饥饿感,你就应该知道,这是多巴胺-ATP系统在勤奋工作中。

多巴胺-ATP的整个链条是这样的:外来刺激→多巴胺→葡萄

糖→ATP,简化后是某种刺激→ATP。如果该链条被激活三次,并得到强化,就会形成惯性,也就是你会爱上这个刺激。如果这个刺激是按钮,小白鼠就爱上了按钮;当这个刺激是天鹅船,黑天鹅就爱上了天鹅船;当这个刺激是同性,人就会成为同性恋;当这个刺激是一个物体,人就会得恋物癖;当这个刺激是一个行为,人就会得强迫症;当这个东西是微博,人就成了微博控;当这个刺激是吸烟、喝酒、暴饮暴食、上网等,就产生了各种瘾症……

要对付多巴胺系统,心理治疗根本就不管用,因为多巴胺产生的同时,夹杂的极乐感可以冲淡任何痛苦,夹杂的极度痛苦感可以让其他痛苦感失效。

错恋是如此形成的,自然正常恋爱也是这么产生的。美国的情场浪子有一个招数能够搞定很多姑娘:利用多巴胺。比如一个小伙子酒吧遇到一个姑娘,可以礼貌性地给姑娘买杯饮料,他可以利用这个机会在杯子里放一些多巴胺。三次之后,这个姑娘就会爱上这个男人。


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号