正文

《吃到自然瘦》跟着做,我也可以当美娇娘(1)

吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道 作者:邱锦伶


真人实例:拒当肥胖者Ⅳ

姓名:张琼萱(女)

年龄:24岁

职业:产品采购

主要调养重点:肥胖、胃痛、抵抗力弱

(以下为张小姐自述)

当男朋友和我订下婚约,确定半年后将披上婚纱,我就开始焦虑了!我想要做美美的新娘,可是,肉肉的身材实在让我感受不到即将出嫁的喜悦。这是我当初找邱老师做咨询的最初念头。

对于邱老师,其实我耳闻已久,我的好同学当初就是因为在邱老师的指导下,在我的面前呈现了惊人的改变,而且是从头到脚彻头彻尾的改变。而我的另一位知名的艺人同学,更是在邱老师的帮助下,摇身一变成为凹凸有致、魔鬼身材的性感女神。她们都可以有这么大的转变,那么我应该也可以吧!

其实之前我用其他的减肥法并不是没效果,我服用的减肥药确实还蛮神奇的,它曾让我成功地减去了好几公斤,可是却有糟糕的副作用——心悸。这让我非常担心,所以体重减去以后我就不敢再继续吃药了,却没想到药才一停,肥肉又不甘寂寞地回到我的身上!天哪!我要做美美的新娘啊!

所以,我立刻向同学求助,和邱老师约了咨询的时间。我平时的饮食习惯并不太好,因为自己一个人在外租房,工作又忙,所以我是标准的外食族,三餐都在外,而且用餐时间超不正常。


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