一个生命的个体之所以存在于这个世界上，自有它存在的意义。如果总是把目光盯在别人身上，羡慕别人，那就会在失去做自己的同时，也失去做人的快乐。

这个世界总是有差别的，有的人有钱，有的人贫穷；有的人当官，有的人是普通百姓；有的人老婆漂亮，有的人连老婆都娶不上……于是，有的人就羡慕他人：我要是小杨就好了，在外企工作，一个月的薪水抵得上我三个月；我要是老高多好，娶了个高官的女儿；我儿子有邻居家小孩那样乖就好了……总是羡慕别人的高薪，羡慕别人的权力，羡慕别人的外表。

偶尔有羡慕之心是很正常的，但如果总是羡慕别人，拿别人的长处和自己的短处比，那就会活得不是滋味。雯雯小时候长得很胖，尤其是那张脸，看上去显得比实际上胖好多。为此，她一方面羡慕那些脸蛋生得好的同伴；另一方面又感到很自卑。这样的心理，使得她从不愿和别的小孩一起玩，也拒绝学校的集体活动。她觉得自己是不讨人喜欢的孩子。这种处境对雯雯来说是很残酷的。

伴随着这种羞怯带来的挫败感，慢慢地雯雯长大了，也结婚了。婚后的雯雯有疼爱她的丈夫和家人，按理说她应该能够摆脱羞怯带来的苦恼，开开心心地面对生活才对，可是天生的敏感让雯雯充满了不安和自卑。她不会与人交往，总是把事情办得很糟糕，并且表现出一种惶恐。家人把这一切看在眼里，他们很努力地为雯雯做很多事情希望以此来改变她，但是事与愿违。有时候为了不让家人担心，雯雯在公众场合总是故意装作没事一样，好像很开心的样子。实际上越是这样，雯雯的生活就越压抑，每次都要难过好几天。

一天，雯雯偶然经过一个足球场，场上的运动员正在听教练训话。那个教练挥舞着拳头大声地对运动员们说：“保持本色，做自己就好，羡慕别人，就会输掉自己。”因为这一句话，雯雯顿悟了，她突然意识到自己以前的生活居然是为别人而活，而忘却了要“保持本色”。

自此以后，雯雯开始注意自我的价值了，她的生活也因此发生了很大改变。不管是穿着打扮还是交际应酬，雯雯都变得主动而有主见了，不再去羡慕别人。

内向、羞怯的人，心里渴望像别人一样，渴望被欣赏，但在表现上，却显得畏首畏尾，害怕与人打交道。在陌生人或大众面前，他们会心跳加速，害羞脸红，变得扭扭捏捏，甚至连说话都结结巴巴。这样的人，在交友时会感到很困难，虽然他们的确很想交朋友，但却有着很多顾虑：担心自己的口才不好，害怕给别人留下不好的印象。这种自卑的羞怯心理，导致他们自我封闭，与人隔绝。

心理学家研究发现，人类天性中最根深蒂固的本性是希望被人欣赏。人际关系学家卡耐基曾说过这样一段耐人寻味的话：“不要羡慕别人，发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式唱歌，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地。”