承认和接纳不完美的自己，接纳和拥抱心中的阴影，可以让你的生活发生彻底的转变，宛如丑陋的毛毛虫破茧而出，化为美丽的蝴蝶。你不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，也不必再努力证明自己，因为那时你会拥有足够的自信。拥抱阴影，找回完整的自我，你就可以自由追求自己想要的生活。

生活中有不少人，希望自己完美一点。心理学上认为，苛求完美是一种心理洁癖，容不得事物有半点儿瑕疵。实际上，世界上根本没有完美，你硬要苛求，那就是在自我折磨，自寻烦恼。因此，在面对不如意的事情时，要学会从容面对这些不如意，接受眼前发生的事情。反之，如果不接受命运的安排，那也不能改变事实。即使逃避也无济于事，我们只有学会慢慢接受它、正视它，才能逐渐迈向成功。即使不能成功，也还拥有一颗快乐的心。

维特小时候和几个朋友在艾奥瓦州的老木屋顶上玩。他们都喜欢爬上屋顶，然后跳下来，但有一次当维特跳下来时发生了意外。他左手的食指戴着一枚戒指，下滑的时候钩在了钉子上，由于惯力，他的左胳膊被拉断了。维特尖声大叫起来，非常惊恐，他想到自己可能会死掉。虽然最后胳膊治好了，但留下了后遗症，这条胳膊提不了重的东西。

起初维特很伤心，他总是想，自己再也不能像以前一样随意和小伙伴玩耍了。可是后来妈妈总是和他说：“孩子，事情既然已经发生了，就要从容地接受，因为不管你怎样伤心难过都于事无补。既然事情已经发生了，唉声叹气又有什么用？还不如轻松地接受。”维特接受了母亲的劝告。

后来，维特拥有了一家自己的公司。有一次，他在办公大楼的电梯里遇到一位女士，维特注意到这位女士的左臂没有了。维特问她：“缺了一只手臂是否觉得难过？”那位女士说：“噢！不会，我根本就不会想到它。我只是在穿针引线时觉得不便。”