要理解也许谁也没做错

如果你没法确定谁对谁错，那这样的情况是最难处理的。13岁的蒂娜说，她的朋友本妮某天开始不理她了。蒂娜说：“当我问她发生了什么事情时，她说，‘没什么呀，我没有不理你啊。’”后来，蒂娜发现，因为另一个朋友在生蒂娜的气，所以本妮才会行为古怪。蒂娜说：“本妮觉得，为了保住那个朋友，她不得不恨我。”蒂娜和本妮一直都没有进行沟通，因此她们的友谊受到了明显的伤害。这种伤害甚至延续到了蒂娜与那个女孩和好之后。蒂娜说：“本妮再也不是我最好的朋友了。”

在其他一些情况下，经过了长时间的沉默，女孩们又开始互相讲话了。14岁的艾瑞卡告诉我们说，她的朋友卡琳不知生的什么气，在派对上一直不理她。艾瑞卡说：“但是，接下来的周一，她却表现得好像什么也没发生似的。”艾瑞卡不明白卡琳为什么会“毫无理由地生气”，她说：“以前从未发生过这种事。”

即使你和朋友的意见不能达成一致，但把话说明白了还是很重要的。对你们双方来说，回避彼此似乎更容易做到，但是忽视这些微不足道的失望是会对友谊产生伤害的。除非你和朋友都能理解彼此的感受，否则，你们会一直怄气。同时，不满的情绪会渐渐消耗和损坏你们之间的相互信任。要想不让你们的友谊一落千丈，试试按下面的步骤去做吧：

1.直面恐惧

是什么让朋友之间变得不再坦诚相待了？当然就是恐惧。很多人最害怕的是被拒绝。你担心在你吐露心声之后，你最好的朋友仍然会和你分手。或者，当你特别难过时，你害怕说出自己心里的想法。如果你说错话怎么办？如果你失声痛哭而你的朋友却还嘲笑你怎么办？

很可能，你没法做到完全的泰然自若，但是，你要让自己练习去面对恐惧。如果你打破沉默，而你的朋友却对你显示出轻蔑的神色，那又怎样？拒绝可能很伤人，但却从来都不会致命。如果她甩了你，那这段友谊也许并不是最好的。所以，深呼吸，放轻松。偶尔的争吵会帮助你和朋友看清楚究竟是什么东西一直在破坏你们的友谊。冲突会让你们学会妥协，如果处理得当，还会增进你们的友谊呢。

2.迈出第一步

一旦你克服了焦虑，那么准备一场谈话就显得容易多了。别等着朋友来找你。就算按道理她应该先迈第一步，那又有什么关系呢？如果你让这场冷战恶化下去，你们就会双输；如果你想办法弥补，你们就会双赢。所以，与其等着她来修补裂痕，不如自己开始行动。

说到行动的时间，那当然是越快越好了。这个星球上的每个人都有可能对你们说三道四，偏袒某一方然后让事情变得更糟。越快行动就越能阻止她们这么做。同时，你等待的时间越长，你浪费的超级友谊时间也越多。如果你觉得太生气了，没办法接近她，那么就花上一两天来整理一下思路吧。