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改善孩子的情绪:整合左右脑(2)

全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略 作者:(美)丹尼尔·西格尔


左脑热爱并且渴望秩序,是逻辑的、求实的、语言的和线性的。而右脑是全面的、非语言的,它发送并接收信号,使我们实现沟通。这些信号包括面部表情、眼神接触、语气语调、身体姿势和手势。右脑不关心细节和秩序,只关心整体的场景,即一次经历的含义和感受,并专门处理意象、情绪和个人记忆。“直觉”或者“发自内心的感觉”就来源于右脑。

有人说右脑更加直观和感性,从专业角度来说,更准确的说法是右脑更直接地受到身体和大脑底端区域的影响,这部分负责接收和解读情感信息。简单地说,就是左脑是逻辑的、语言的和求实的,而右脑是情感的、非语言的、经验化的和自传体式的。

你可以这样想,左脑关心法律条文。随着孩子慢慢长大,他们会变得非常擅长使用左脑的思维:“我没有拉她!我推她来着。”而右脑关心法律精神,注重人际关系中的情感和体验。左脑关注文字而右脑关注语境。正是感性的右脑促使凯蒂朝父亲大喊:“你走了我会死的! ”

在儿童成长过程中,尤其是 3岁以前,右脑占据主导地位。他们还没有掌握用逻辑和文字来表达感受的能力,完全活在当下,这也解释了为什么他们会毫无顾忌地蹲在人行道上看小甲虫爬行,或者上课迟到了也毫无内疚感。逻辑、责任,还有时间观念,对他们来说还不存在。但是当一个孩子开始不停地问“为什么”时,你就知道他的左脑开始起作用了,因为左脑想知道世间万物线性的因果关系,并用语言把逻辑表达出来。

联结左右脑

为了使生活和谐、有意义并构建良好的人际关系,左右脑协同运作是至关重要的,而大脑结构也是这样设计的。例如,胼胝体纤维束沿着大脑中枢连接左脑和右脑,左右脑通过纤维产生交流,从而作为一个整体运作——这正是我们希望在孩子身上发生的。我们希望他们的大脑横向整合,左右脑默契配合。这样,孩子会同时正视自己的逻辑和情绪,会很好地平衡两者,理解自己和这个世界。

大脑之所以分成左右两部分,是因为每一部分都有专门的功能,我们因此可以达成更加复杂的目标,执行更加困难的任务。当大脑不能整合或者我们仅从一侧大脑获取经验时,就会出现问题。只使用左脑或者右脑就像只用一只胳膊游泳——一只胳膊也不是不可以,但是两只胳膊一起用,不是更能直达目标、更加容易成功么?

大脑也是同样的道理。以情绪来说,如果我们希望生活更有意义,情绪绝对不可或缺,但是我们不希望生活完全被情绪控制。如果我们被右脑接管而忽视左脑的逻辑,我们就会觉得自己被淹没在想象和身体感觉之中,情感泛滥。同样,我们也不希望只运用左脑,而把逻辑和语言从感受和个人体验中剥离出来,那样我们会感觉生活在情感的荒漠中。


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