3.断奶期间一定要注意孩子的身体状况，不要让孩子受凉感冒，这期间孩子抵抗力较低，极容易生病。很多孩子经常在断奶后没多久大病一场，家长都认为这是正常现象，其实主要还是忽视了孩子此阶段的特殊体质。

4.断奶期间饮食尽量清淡些，不宜喂得过多过饱，因为可能孩子的胃口还没有适应，会出现积食或呕吐的现象。同时，如果孩子不接受食物，一定不要每次都用奶代替，因为奶喝多了也不是好事，容易反胃或者消化不良。可以试着加点酸奶或者水果，少食多餐，甚至饿上一两顿也没有关系。

5.断奶期间，妈妈万万不可以玩“失踪”，这个时候在孩子心里妈妈是最重要的，如果妈妈离开了，会让他们产生被妈妈遗弃的感觉，所以一定要坚持陪在孩子的身边。白天多带孩子出去走动，增加活动量，不仅能让孩子感受到妈妈无微不至的爱，还让孩子因疲倦而更容易入睡，降低断奶的难度。晚上可以由爸爸或老人帮忙哄孩子睡觉，但是睡着后还是放在自己身边为好，否则半夜孩子会因为看不到妈妈而害怕。孩子醒来不要立即开灯，可以给他喝点水，讲讲故事，安抚他，切勿为了省事给孩子使用安抚奶嘴等。总之，断奶头两晚一定要做好不睡觉的准备。

6.断奶的同时一定要让孩子学会独立入睡，睡觉时关上灯，开始几晚孩子可能会翻来覆去心烦意乱，但是不要立刻哄他们，给他们一段自由的时间，让他们找到自己喜欢的睡觉方式，慢慢入睡。

7.断奶对妈妈来说也是相当痛苦的事情，不过如果你已经有了断奶计划，那么可以提前在饮食上注意，不要再喝那些汤汤水水的下奶汤，同时尽量少吃流食，不要让孩子用手触摸乳房，洗澡时避免用水龙头刺激乳房。一般每个妈妈在断奶的头一两天都会抽出一定数量的奶水，晚上睡觉前一定要抽出一部分，这样可以保证自己的睡眠，同时和孩子同床，避免被挤压。最后我个人感觉，如果你的奶水还是很多，可以考虑不要马上断奶，虽然奶水多少取决于孩子的吸吮量，但是随着时间的流逝，奶水自然都会变少，那时再断奶会好受一些。