改变你的生活

无数做过这个练习的人后来找到我，说他们成功地找到了另一半并且生活幸福，这个练习改变了他们的一生。有的人单身了数月甚至数年，在做过这个练习后不到 3天就找到了另一半。因此，你也可以试试看，也可以给你的朋友们推荐这个练习。如果真的有效，对你一生的影响是不可估量的。

如果你已经结婚或者正在恋爱中，想象一下，你拥有一根魔法棒，挥舞一下就能让你的生活变得完美。那么，你现在的生活有哪些地方可以改进？你会多做些什么，或者少做些什么？你会去做哪些你从未做过的事情？你会停止做哪些影响你们生活质量的事情？

2.信念：看法会成为现实

你对你的家庭生活的看法会成为现实。你对于自己在家庭生活中所扮演的角色和承担的责任的看法，能追溯到你的童年生活。你的生活经历也影响着你对家庭生活的看法。实际上，有些看法不是以事实为依据的，是站不住脚的，有时仅仅是从别人的生活的侧面得出的不全面的认识。

因此，要经营高质量的家庭生活，你对此的看法必须是合理的、可行的，既能与你自己的价值观和原则相符，也能提升每一个家庭成员的生活质量和幸福感。

永远有效的法则

关于家庭成员之间的关系，有成千上万本书对此有过描述，但有几个法则似乎永远都是有效的：

（1）两性关系的基础是无条件地接受对方。这意味着你要按照对方本来的方式完全地接受他 /她，而不是总想着改变他 /她的某种个性或人格。“无条件接受”是你能给予你的爱人的最好的礼物。

（2）在和你的爱人相处时，你为他 /她考虑得比为你自己要多。真正爱着对方和孩子的人，能够为之奉献出自己的一切。

（3）衡量一段感情是否美好的标准就是看你们在一起时是否经常开怀大笑。因为笑是一个人内在幸福的外在表达，这是一种没法造假的衡量标准。

不断审视自己的信念

要解决你和家庭成员之间存在的问题，首先要审视一下自己的信念，尤其是有关自律的信念。好的家庭信念能提升所有家庭成员的幸福感，而不好的信念则会毁掉幸福。

如果你在家庭生活中找不到幸福和愉悦，那么你就该审视一下自己对于家庭生活的信念是否正确，是否有助于提升家庭成员的幸福感。注意，要时刻想想是不是自己做错了什么，而不要总把责任归于对方。