第八篇 获得一种新的素质 161

第一章 我的素质就是我真实的样子 163

第二章 内聚的状态 170

第三章 来自另一个层面 177

第九篇 在统一的状态中 183

第一章 觉察的行动 185

第二章 有意识的感觉 191

第三章 主动的注意力 198

第十篇 一种有生命的临在 203

第一章 一种纯净的能量 205

第二章 一个能量组成的身体 211

第三章 自愿的受苦 217

第十一篇 最根本的本体 223

第一章 意识到一种错误的姿态 225

第二章 我内在的实相 232

第三章 真“我”的出现 239

第十二篇 把教导活出来 247

第一章 创造性的行为 249

第二章 警醒的姿态 256

第三章 一种新的存在方式 263

人物背景介绍 270