人比人，气死人。总盯着那些比自己强的人看，自然会觉得自己一无是处。很多人一边攀比，一边在心里跟自己较劲：“哼，总有一天，我要过得比你们都好，我要住最大的房子，开最好的车，我要用钱砸死你们，我要让你们知道，不是只有你们可以腰缠万贯……”要知道，攀比，只能徒然增加你追逐的辛劳。如果你想活得好，那很简单；如果你想活得比别人好，那将极其复杂。而这也正是生活中很多人疲惫不堪的根源……

看过一篇《央广新闻》的报道，很多人在春节假期会参加朋友聚会，但近几年，原本温馨的聚会不知什么时候变成了“炫富会”、“攀比会”，同时一些囊中羞涩、无资本攀比炫耀的人也进而成了“恐聚族”。

现代社会中，“活得累”几乎成了许多人的口头禅。网络调查显示，认为活得“累”的人比例高达97%。在职场人幸福指数的调查中也显示，有70%的职场人感觉心灵处于焦虑中，50%的人心绪低落觉得生活没有乐趣。人们为什么会觉得累？

心理专家说：累，30%的原因是因为生存，而70%的原因是因为攀比。

说到生存问题，的确，现代人要扮演各种各样的角色，既是温柔的爱人、贴心的儿女，又是慈爱的父母、优秀的员工……多重角色的扮演本身就是一种责任和压力，让人身不由己地感觉到累。

更重要的是，竞争激烈的社会大环境为人们的心灵增添了很多的欲望：住大房子，开名车，穿大品牌……看到有钱人的奢华生活，自己就按耐不住了，攀比之心也就随之而生了，为了满足物质欲望，不断逼迫自己奋斗。这些都是心累的重要原因。所以，想要缓解压力，让自己不那么累，消除攀比心是关键。

人比人，气死人。总盯着那些比自己强的人看，自然会觉得自己一无是处。很多人一边攀比，一边在心里跟自己较劲：“哼，总有一天，我要过得比你们都好，我要住最大的房子，开最好的车，我要用钱砸死你们，我要让你们知道，不是只有你们可以腰缠万贯……”什么样的房子才算“最大”？什么样的车才算“最好”？多少钱才为“腰缠万贯”？攀比，只能徒然增加你追逐的辛劳。如果你想活得好，那很简单；如果你想活得比别人好，那将极其复杂。而这也正是生活中很多人烦恼不断、疲惫不堪的根源…… 小雅最近特别喜欢参加朋友聚会，因为老公刚刚晋升为公司经理，这让小雅深感骄傲，她的自信心也突然猛增了许多。