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第一章 是什么令我们无法脱稿

当主持人宣布：下边由×××发言，×××做准备……这时，您若是那个准备者，是不是有这样的心理反应和表现：前面的顾不上听，心里一个劲儿咚咚咚直打鼓或像怀揣个兔子上下乱跳？

一、心中的“魔”/00

为什么想好的思路，一上台全乱了？为什么每次讲之前都紧张、焦虑？为什么缺乏讲话的冲动和欲望？又为什么有时讲得还可以，有时发挥就失常？告诉您，关键要揪出深藏在心中的“魔”……

二、身边的“鬼”/00

我演讲曾经得过名次，我乐于交往，我乐观开朗，我日常与人交往谈笑风生，应对自如，周围人都夸我工作能力强，为什么一遇到正式场合或在重要人物面前就大脑缺氧？

第二章 脱稿讲话难吗

我买过许多口才类的书，看看激动，想想感动，实际工作中却不大管用；我也参加过社会上的口才班，听听激动，练练感觉也有用，可一回到现实中却不知如何来应用，脱稿讲话怎么那么难？！其实脱稿讲话不难！关键您有不知道的“秘密”！

一、跳出认知的“误区”

您琢磨过诸如“口才”、“演讲”、“讲演”、“讲话”，还有“知识”、“技能”、“艺术”等等这类词的区别吗？您细想过搞清楚这些词的基本概念对脱稿讲话有多大好处吗？

二、揭开紧张的“面纱”

有人一站到众人面前讲话就紧张；有人是站在陌生人或熟悉人面前讲话才紧张；有人是“家里没粮，心里发慌”；有人是讲话之前等着的时候最紧张；还有人是越说越紧张，以致于越讲越快……