一、心中的“魔”

1.求完美心理

2012年10月的一天，牛女士找到我们的老师说：“我今天可是来寻找救命稻草的，老师救救我吧！”

“我们可不是医生，怎么了，这么严重？”

原来她是一家电影公司的签约律师，近来一直为一次在全国一流的座谈会上脱稿讲话的失败而懊悔。

她说：“尽管我精心地做了准备，还是被座谈会上那些能说会道的人吓住了……一个大人物讲开了，刚讲完，另一个大人物又接着讲开了。我突然感到自己就像坐在餐桌旁听大人讲话的小姑娘。我不知道怎样加入到讨论中去。忽然有人让我发言，但那时我的嗓子像被卡住了。后来我开始讲话的时候，又跳到了我本来打算最后讲的问题……我像一个不可思议的畏缩的女人。”

我们的学员中，像有牛女士这样经历的人不在少数，相信许多人都感同身受。比如：参加座谈会之前作了精心准备，也信心满满的，可一听人家的发言，像泄了气的皮球，“立”不起来了，自信心全没了。乍看起来这种人像是自信心不足，或者叫严重的不自信，实际潜藏在背后的因，是过度求完美心理。

同样的困惑，百人百样，千人千别。过度求完美心理还有另一种表现，就是事先精心准备，一遍又一遍，几易其稿，有的到最后马上就要上场了还在修改。还有的讲完后，习惯性地先否定自己，总能找出这样那样的一些不足，即便大家都说好，他也不满意，认为大家是在恭维他。

造成这种过分求完美的心理有多种因素，其中之一，这种人通常是在过分夸赞下长大的，小的时候是大人身边的“乖孩子”，上学后是老师身边的“好学生”，不仅是品德好，学习成绩也好，总能保持班级或级部前几名，久而久之，自己把自己给端起来了，严重存在输不起的心理，通俗点说，就是面子薄，自尊心特强。认为自己时时处处，方方面面都要拔头筹才是自己，稍有不如人之处，就习惯性地责备自己，典型的死要面子，活受罪。