其八，催眠可以帮助人们美容、美体、瘦身。催眠可以处理心理问题，也可以处理身体问题，更可以处理身心综合问题。美容、美体、瘦身，往往不是单纯的生理问题，而是含藏着心理因素，所以通过催眠来处理，会得到事半功倍的效果。

其九，催眠可以帮助我们提升学习效果，拥有更好的记忆力。要提高学习效果，有很多环节要注意。例如，够强的学习动机、好的学习方法、进入适合学习的意识状态，这些都是催眠派得上用场的。如果熟悉自我催眠的方法，你也可以通过自我催眠来提升学习效果，拥有更好的记忆力。

其十，催眠可以帮助孕妇顺利孕育好宝宝，生产过程轻盈流畅。催眠可以帮助孕妇放松心情，降低负面想象，这样就能大幅减少怀孕过程中因为担忧而引起的心理折磨。催眠也可以帮助孕妇将正面指令输入潜意识里，促进胎儿发育得更好。催眠可以帮助孕妇夜里获得更好的睡眠，有了好品质的睡眠，才更有力气走完这个历程。生产的时候，运用催眠，可以让生产过程缩短二至四个小时，降低麻醉药的剂量。总之，诞生一位健康宝宝需要母亲付出极其可观的心血，在这条辛苦的道路上，催眠会是孕妇的最佳良伴。

其十一，帮助失眠的人更快入睡。根据医界保守估计，几乎每10人之中就有1人有失眠问题，并且吞掉了大量的安眠药，这真是一件非常恐怖的事情！我们知道，安眠药服用多了，还可能会产生副作用与后遗症。催眠可以说是最容易见效的，也是最为自然的助人安眠的方法。无论是为了进入放松宁静状态以顺利入眠，还是处理心理问题，拿掉扰人入梦的烦忧，催眠都值得一试。

其十二，催眠可以解梦，而且是最好的解梦方法。每个人每天夜里入睡后，都会做梦，而且至少做10个梦。一个人如果活到70岁，那么至少会做25万个梦。梦，是潜意识传达信息给意识的天然管道。如果你懂得用催眠解梦，你可以直接进入催眠状态，重新体验梦境，并且即时接收到潜意识的信息。很多解梦方式是间接的、用理智分析的或别人为你诠释的，这都不如自己催眠解梦来得直接有效。

由此看来，催眠术不仅是日常生活的好帮手，它的应用也有着广阔的前景。随着人们对催眠研究的深入，一定会发现更多的用途，当然是用来造福人类，而不是制造恐怖或犯罪。

·知识链接：布雷德与催眠术

麦斯麦的“动物磁气说”虽然被否定了，但由于其治疗效果神奇，所以后来催眠技术也在医学领域开始应用。如医生们用他来进行肢体的麻醉以便进行一些外科手术。另外，医生们也用催眠来治疗一些精神错乱症。直到1841年，英国的一名外科医生布雷德，他目睹了一位瑞士医生用麦斯麦技术治疗病人的全过程。

布雷德从此开始对麦斯麦的“动物磁气说”进行大量的研究与实践。后来，布雷德出版了《神经催眠学》一书，在书中他引进了现代的概念“催眠术”、“催眠者”等等。他不但说明了催眠的真实性，还在理论上有了突破。他否认了催眠是受动物磁力的影响，指出催眠现象是一种特殊的类睡眠状态，它与视觉的固有联系的高度集中相关，是因为视神经疲劳后的一种特殊状态。后来他又发现，不仅仅视觉的凝视会诱发催眠状态，思想和观念的专注同样会诱发催眠状态。同时，他还提出催眠的关键在暗示。

后来布雷德根据希腊文hypnos，提出了用英文hypnosis一词作为催眠的定义。因此，催眠术又被称为布雷德术，布雷德也被认为是现代催眠术的创始人。在他的理论基础上，当时人们对催眠技术的解释和理解转向了心理学领域。从此，对催眠技术的研究开始步入了科学化的方向。当然，对于催眠的性质及功用等方面的争论，目前一直还在继续。