第四步：你的左手越来越重，越来越往下掉；而右手越来越轻，越举越高……经过一段时间后，你觉得双手已经有明显差距，就可以告一段落了。

第五步：现在，暂停，让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手的距离有多远……很好，你的催眠敏感度很棒……

注意：个案的手臂规律地逐渐升降，表示敏感度佳。升降的速度太快，可能是个案在假装，或讨好催眠师；毫无动静，可能是内在有抗拒。结束测试后，记得询问个案的感受与想法。对于敏感度佳的个案，这也是让他了解显意识和潜意识的好时机。

催眠敏感度测试二：“双手紧握”两步测试法

请下达指令后，第一步：请把你的双手往前伸直，手掌打开，10根手指交错紧握在一起，把你的手尽量前伸，好像在推前方的墙壁一样，把10根手指头用力握得紧紧地，想象你的手紧紧地黏住，像被强力胶黏住一样，越来越紧，越来越紧，你的指关节越来越紧，手也越来越紧，手紧紧地黏在一起。所以等一下我会要你试着拉开双手，而你会发现你无法拉开双手，它们紧紧地黏在一起，所以你无法拉开它们。

第二步：现在我要从1数到3，数到3的时候，你会试着拉开双手，但你无法打开，双手紧紧地黏住了。越来越紧；紧紧地黏在一起；试着打开双手但是你打不开，再试试看，你一样打不开；停止尝试、放松、慢慢地让你的手分开。

需要提及的是，敏感度测试一样有无数种的技巧。常用的还有双手磁吸测试、双手冷热测试、“潜意识的手指”测试、手贴脸颊测试等等。其实学过催眠治疗术的人都知道，其实“术”很容易学会，但要提高技能关键靠“道”。受术者也是一样，对“道”有一定的要求。所以，修道是提高催眠敏感度的一种好方法。

那么，什么是修道？怎样修道？每个人对修道都有各自的理解，带有偏见的人会把修道看成是一种迷信，而有正确认知能力的人可以这样理解：修道是循序渐进的积累过程，我们需要不断地去领悟人与自然、人与大千世界、人与广袤宇宙间的关系！我们还需要总结人生历程，找到人生真谛，让思想提高到一种很高的境界，这就是修道的过程。当我们达到某种境界时，我们的敏感度自然会有很大提高。