选择催眠师，就像买车一样，你会收集不同款式的车型，精挑细选，多方打听，而且货比三家。挑选催眠师要多问问你的朋友，问问你的医生，问问咨询辅导人员，多方打听。也许你身边没有半个认识催眠师的人，那么，上网查查资料，利用搜索引擎，输入“催眠师”三个字，不到三秒钟，你要的结果就会出现在屏幕上。

这时，你可以从催眠师的个人介绍中，得知他的教育背景、专业训练，例如毕业于医学、心理学等相关科系，受过严谨的催眠治疗训练：你可以阅读他撰写的专业文章，得知他的知识水平；你可以从他的个案的回馈，得知他的治疗成效。通常能稳定从事催眠五年以上，大概他的经验、技术、人品都会比较有保障了。

然后，很实际的一点是，看看他的收费标准是否具体、明确。如果事先告知收费方式，其中就有问题了。你可以打电话去约个时间会面了。如果你够敏感，从电话中你就可以收集很多这位催眠师的资料了，说不定光是从他的声音、语气你就能判断出他好不好、适不适合你，根本就不必花钱又花时间去会谈了。这时要注意你的情绪感受，如果你的感觉是不太舒服、不太愉快，或者说不出原因，就是觉得怪怪的，那么，相信你的感觉，就放弃吧，不要勉强自己，一定会有更适合你的催眠师。

有些催眠师可能名气比较大，身段比较高，在电话中你只能与他的助理说话，必须等到预约的时间才能见到本人。那也很好，通常这种等级的催眠师，会有更多信息供你判断。一旦静态资料通过你的考核了，就可以预约时间。当你走进催眠师的工作室，见到他本人，你可以从很多点判断出他是不是好的催眠师，是不是适合你。

在此提供一些判断的准则供你参考：与催眠师相处时，你感到轻松吗？催眠师的工作室或诊所，让你觉得舒服自在吗？你觉得催眠师尊重你吗？催眠师是否对你的问题感兴趣，试图认真搞清楚你的需求？（如果他心不在焉，也没有不厌其详地询问细节，掌握你的问题所在，你最好另请高明。）当你说话时，催眠师是否专心倾听？催眠师对你提出来的问题，以什么样的态度回答？催眠师是否让你感染开朗、乐观、充满希望的心情？当你有不懂的地方，是否有耐心回答你？（耐心不够的人，很难成为好催眠师。）催眠师是否有抽烟、喝酒的习惯？（许多人会来找催眠师戒烟、戒酒，敬业的催眠师会以身作则，烟酒不沾。）催眠师的道德操守是否值得信赖？（通常你会在封闭的空间接受催眠，如果催眠师在这一点上让你有不安全感，千万不要勉强自己。）同时，你也可以向催眠师询问这些问题，看看对方怎么回答。

你也可以通过提出下列问题来看看催眠师是如何作答的：

“如果有需要，我可以带亲友来陪伴吗？”正派的催眠师会欢迎你由信赖的人来陪伴你。

“可以录音吗？”好的催眠师会告诉你可以反复聆听治疗过程，从中得到新的启发。