哈维·杰金斯：

尚未从过去的伤痛中走出来的人，说话言不由衷，做事优柔寡断，解决不了问题，还会因为一些与当下毫不相关的事情遭受巨大的痛苦。

我真不敢相信，我会那么幼稚。已经四十岁的人了，还大吼大叫发那么大的火，弄得每个人——妻子、继子女，还有儿子——都吓呆了。我跳上车，抛下他们，独自冲了出去。帕德雷岛的假日旅行就这样被我搞砸了。而我呢，现在正孤零零地坐在汽车旅馆里发呆。我追想事情的始末，努力想搞清楚我为什么会抛下他们，可是我怎么也想不明白。其实我最看重的，是温暖而甜蜜的家庭生活，可这已经是我第三次在度假中突然发火。虽然我没有当过战场上的逃兵，可我却是情感上不折不扣的逃兵。

发火的那一刻，我的大脑一片空白。天哪，我怎么会是这样的一个人？我恨死自己了！究竟是哪里出了问题？

帕德雷岛事件是在父亲去世后一年发生的。自那以后，我逐渐明白，我为什么会陷入“愤怒– 退缩”的恶性循环中。那天，我独自坐在在那间破旧的汽车旅馆里，满心羞愧，童年的记忆在我眼前浮现。大约十一岁那年的圣诞前夕，我躺在一片漆黑的房间里，用被子蒙着头，不肯跟父亲说话。他喝得醉醺醺的，很晚才回家。他毁了我们的圣诞节，我一心想要惩罚他。但我所受的教育告诉我，我不能吼出我的愤怒，尤其不能对父母那样，因为那样做是一种罪。

这些年来，愤怒在我内心那块阴冷潮湿的角落积蓄发酵，就像被困在地下室里的饿犬一样，饥不择食，怒火冲天。大多数时候我都小心看管，不让它跑出来。我人不错，是个好爸爸，你可能都没见到过我这么好的爸爸。直到有一天，我再也无法忍受了，转眼间，我变成了“恐怖的伊凡”。我慢慢意识到，我在度假期间的那些行为是一种自发性年龄退化。当我在盛怒之下以退缩来惩罚家人时，我其实是退回到了自己的童年。当年，我咽下愤怒，用孩子所能使用的唯一方法——惩罚式的退缩——来表达愤怒。如今，我已是成年人，每次闹完这么一出，我都会感到羞愧，觉得自己孤独得像当年那个小孩。

我现在明白了，当一个孩子的发展受阻，情绪——特别是愤怒或受伤等情绪——被压抑时，他心里就会装着一个易怒且易受伤的孩子。当他长大之后，这个孩子可能会随时跳出来，影响他成年后的行为。