信任问题

当照顾者不可信赖时，孩子会对外界产生根深蒂固的不信任感。世界似乎成了充满危险和敌意的、难以把握的地方，孩子得一直保持警惕和控制力。他开始觉得，“如果我控制一切，就没有人能趁我不备时伤害我。”于是控制狂就出现了，控制成了一种瘾癖。

有一位来访者就非常害怕事情失控，导致他一周要工作一百小时以上。他不敢把权力下放给任何人，因为他信不过他们。直到有一天他的溃疡性结肠炎严重得必须住院，他才来找我。

另一位来访者出现了精神错乱，原因是丈夫刚刚提出了离婚。丈夫的什么事她都想控制，连丈夫为车装个电话这种小事她也有不满，她非得给电话换一个牌子。正是这种鸡蛋里挑骨头的做法，终于使丈夫忍无可忍。丈夫抱怨说不管自己为她做什么，她永远都觉得他做得不对、不好。她总想改变丈夫所做的一切。也就是说，她必须控制所有的细枝末节，否则她永远都不痛快。

控制狂会导致严重的人际关系问题。毕竟，没有谁能跟一个不信任自己的人亲近。亲密关系需要彼此能接受对方本来的样子。人有信任问题时，也会走极端。要么放弃一切控制，傻乎乎地、幼稚地完全听信和依附别人，对别人投以过多的信任；要么退缩到与世隔绝的孤独之中，筑起高高的保护墙，不让人靠近。正如研究瘾癖的专家帕特里克·卡恩斯指出的，一个没学会信任的人，会误把刺激当作亲密，把迷恋当作喜爱，把控制当作安全。

人生中的第一个成长任务，就是建立基本的信任感。我们必须知道，他人——包括爸爸、妈妈，还有外面的世界——是安全、可靠的。这种基本的信任感是一种深刻的整体感觉。如果我们能信任这个世界，我们就能学着信任自己。信任自己，就表示你信任自己的力量、感觉、情感和欲望。

孩子从可靠的照顾者身上学习信任。如果爸爸和妈妈都稳重可靠，有自我信任感，那么孩子就会信任他们，同时学会信任自己。