有一位喜欢将事事处理妥当的完美主义爸爸，曾经很仔细地给孩子布置过作业、对孩子进行过检测。这种行为是爸爸关心、爱护和教育孩子的表现。但是如果爸爸过于追求完美，那么孩子就很难做到让爸爸满意。所以这位爸爸的孩子因为这个原因，一直生活在紧张的情绪中。当这位爸爸出了100分的试卷而孩子得了90分时，比起称赞孩子，这位爸爸会敦促孩子在下次测试中把失去的10分补回来。他还会针对孩子的错误给孩子布置作业，让孩子接受测验。久而久之，这个孩子变成了一个对接受评价抱有极度不安的人。他不能在众人面前发表讲话，并且即使平时学得很好，但是一到考试的时候他就会变得极度紧张。有一位小时候家庭条件非常困难的妈妈，在孩子小的时候，她经常跟孩子强调钱的重要性，总是说“钱是最好的。没钱的话我们还怎么生活”这样的话。这个孩子长大后做生意失败了，他当时能想到的只有结束自己的生命。因为从小父母给他灌输的教育就是，没钱就不能生活。如果他小时候接受的是“只要努力工作，钱就会自己找上门的，千金散尽还复来”这样的教育，这个孩子或许就可以承受并渡过这个因为金钱造成的难关了。但是如果父母过于强调金钱的重要性，那么与金钱有关的失败会对孩子造成相当致命的打击。另外，被父母逼迫学习的孩子在长大成人、为人父母后，也会催促自己的孩子学习。如果父母一直在向孩子灌输“学习是这个世界上最重要的事情”这种思想，那么孩子就会认为万般皆下品，唯有读书高。如果这个孩子不能学有所成，那么他就会用一种消极晦暗的眼光去看待这个世界，并且认为自己的人生完了。慢慢地，这些父母的不安会逐渐成为可以毁掉孩子一生的“不安”。

我前面提到的那对夫妻，他们在孩子出生之前没有出现过任何问题。但是，当激发他们原先的不安，又给他们带来新的不安的孩子出生后，他们就变为了极度不安的妈妈和爸爸。但是，如果这对夫妻的孩子是健康的，并没有任何的不安，那么这个孩子会从这对极度不安的父母那里受到多大的冲击呢？不安的父母很难端正对正常孩子的养育态度。再者，如果夫妻中有一人是正常的，没有任何不安情绪的，那么这个人可以和配偶幸福地生活吗？因为不安情绪的传染性相当高，所以如果正常人长期待在不安焦虑的人身边，他最终也会变得不安。并且，出于对自己的保护，夫妻中情绪稳定的那个人有可能会在无意识中疏远自己的配偶。在日常生活中，不安的人，特别是在结婚生子后，他们经常不能有效应对生活中出现的种种问题，并为之感到痛苦。这样一来，夫妻中情绪稳定的一方会渐渐觉得配偶是自己的负担，或许还会感到，彼此间成为夫妻的生活也是一种负担。

如果是为人父母，或者将要为人父母，那么父母们都要虚心承认自己内心的不安。在生活中要理解孩子的哪些行为是代表不安的，配偶的哪些行为是代表不安的。如果不这样，就会生出很多问题，夫妻间会误会丛生，最终演变成隔阂，而在这种情况下出生的孩子很难健康地成长。不仅如此，在父母情绪化的养育态度下成长的孩子，最后也有可能成长为性格阴晴不定的人。所以父母不要隐藏内心的不安，也不要自欺欺人，而是要承认不安、审视自我。只有承认了不安，才能充分地平息这种情绪。当这种相似的不安情绪再次涌来时，父母们可以这样想：“我是有些过分了。原来当我感到不安时，是这样对待孩子和配偶的。”只要这样尝试一两次，不安的父母们就可以看到自己的变化。自然而然地，随着行为上的改变，不仅自身原本的不安感会有所降低，就连与自己产生隔阂的人的不安也会有所下降。所以，我们都需要练习审视自己内心的不安。