5. 找到高升点，治好肺气肿

取双侧耳穴：肺、气管、交感、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，配双手上的哮喘点。

另在双臂曲池穴下侧各觅两个高升点。我曾遇见一个垂危的肺气肿老人，六十多岁，被其妻放置在硬门板上，奄奄一息，看来两人关系不和睦，妻子怕他死在床上，故而让他睡门板。我这个人好管闲事，想死马当成活马医，救一救这个垂危老人，在征得家人同意之后，我取他双侧耳穴：肺、气管、交感、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，配双手上的哮喘点。我遇到这个病人的时间比较早，那时还经常给人扎针，没有把按压的手法推广开来。我在他耳朵上弱刺激留针一小时，手针强刺激，运针6～8分钟，留针十五分钟，结果出现了奇迹，扎完针以后，他哮喘停止了，转危为安，可以起床，活动自如。

我检查其身体，并无异状，就询问了他的饮食习惯。他喜欢吃猪肉，猪肉虽然是有营养的东西，能生血补虚，但是吃得多了容易生痰，它对津液有补益的作用。于是我便告诫他：“猪肉是生痰之物，少吃。”但可惜的是，这个人只平安地活了一年。春节之前，家家宰猪，他东家吃到西家，直吃得一泻不止，屙血不治。一般人觉得他的死跟肺气肿的老病没什么关系，是消化问题，其实不然。肺与大肠相表里，此是里病传表。中医是讲究禁食的，一切慢性支气管病、肺气肿、肺不张的患者，的确不宜多食猪肉猪油，此人就是一个生动的例子。原本我是想多为他扎几次针，但本人不愿意，也只好作罢。这也告诉我们治病必须彻底，不可半途而废。

除耳穴高升点外，双臂高升点作用也很大，针刺与棒压、指压均可。双臂高升点可在曲池穴下侧找。有中医基础的人可以尝试针刺，一般读者可以单纯按压，两者都有很好的治疗效果。压耳穴的话每穴按压三分钟，重点穴压五分钟，全压完后重点穴再压一次。高升点可以按压十分钟。

肺气肿让人觉得最痛苦的就是呼吸困难。肺泡出现了问题，跟外界的气体交换不能正常进行，别人呼吸一次就能补充不少氧气，但是得肺气肿的人呼吸一半都是在做无用功，肺里面的残气不能排干净，人容易 缺氧。所以要在呼吸上下工夫，让呼吸变得更有用。

要学会两种呼吸方法，一种是腹式呼吸，一种是缩唇呼吸。腹式呼吸能锻炼膈肌，就是肺下面，把胸腔和腹腔分开的那块肌肉。膈肌活动性大了，就能更好地把肺里面的气体压出去，肺的通气量就大了。缩唇呼吸要用鼻吸气用嘴呼气，呼气时嘴唇像吹口哨那样拢在一起，呼气时间是吸气时间的两倍，这样能尽量把气呼出去。这两种方法平时要多练习，发病的时候能解决不少问题，还是非常好用的。

像刚才说的那个例子中，猪肉是肺气肿病人不能多吃的，那什么是对调理肺部有好处的食物呢？能够化痰养津液的东西是大家的好帮手，比如藕汁、梨汁、萝卜汁等都可以喝，直接把新鲜的材料榨成汁，然后放碗里蒸热就可以喝了。民间也经常用这些东西调理肺病，大家都熟悉，用了这么多年，也说明它们确实有一定的作用。