通经止痛利关节，镯子一来建奇功

现实生活中经常会发现这样有趣的事：一些上了年纪的大妈，最喜欢戴镯子，而且不爱金玉爱铜镯。难道其中有什么养生秘诀？还真有，原来佩戴镯子可以预防和治疗关节炎，而在诸多材质的镯子中，以铜镯为佳。

因为我们的手臂上分布了一条经络，叫手少阳三焦经。《黄帝内经》中曾经评价过三焦经：三焦者，决渎之官，水道出焉。什么意思呢？简单地说，三焦就像是管水利的官员，经常对这位官员“耳提面命”，这位官员就会保证人体内的河流——经络通畅，让气血运行得更为顺畅。这样一来，便杜绝了关节炎的发生。因为关节炎发生的根源无外乎是气血不畅，不通则痛。

不仅如此，手镯刺激三焦经还能有效地保护身体健康。我们来看这个“焦”字，上面一个“隹”字，下面是四点水，“隹”意为鸟头，而四点水呢，则是火苗尖头的意思。那么“焦”可以理解为，上面一只小小鸟，下面则是一簇小火苗。烤小鸟用的火自然不必大，人的身体便是用这簇小火苗不断地温煦。经常按摩三焦经，可以达到“正气存内，邪不可干”的效果。

镯子本就有通经止痛、利关节的效果，而镯子中翘楚莫过于铜镯。早在1981年召开的“微量元素与炎性疾病”的国际会议中，专家就提出用铜治疗关节炎效果最为显著。《鹤顶新书》中说：铜和金同根同源，而铜受纯阳之气，生出绿锈。200年后，才化成石头，铜便生于石中。所以禀纯阳之气。另外，在古代的武侠小说中，铜还分雄性和雌性——在火中煅烧铜的时候，让童男、童女用水浇灌。凸出来的便是雄性，而凹下去的便是雌性。分别用其铸造成为雄剑和雌剑，带入江湖之中，不管是蛟龙还是水神，都争先走避。从东晋名医葛洪在他的著作《抱朴子》记录来看，铜有纯阳之气，所以铜做的手镯摩擦手臂，不仅可以活络经脉，还可以抵御外邪侵犯。

想用镯子预防和缓解关节炎，可以选一铜镯，戴在手上即可。