沉香气下可入肾，腰膝酸软不担心

吸用檀香味儿的鼻烟能够防治风寒感冒，说到檀香，就得说说沉香，它和檀香、丁香、木香都是芳香类的药物，不过，虽然它们都是香气四溢，但是在防病养生上却有着不同的作用。比如说木香专调滞气，偏于治疗脾胃气滞一类的疾病；丁香专疗寒气，偏于治疗脾胃虚寒一类的疾病；檀香专调理上焦气，偏于治胸膈气滞一类的疾病，像心、肺都属于上焦，这也就是为什么它能够防治风邪犯肺的感冒了；而沉香专纳真气，偏于入肾，能防治肾阳虚寒一类的疾病。

吸用沉香味儿的鼻烟，就对与肾脏相关的一些不适有积极的作用，比如说腰膝酸软。中医学认为，肾气应于腰，有些人抱怨腰膝酸软，感觉没有力气，整天无精打采的，这就是说他的肾出问题了。出什么问题了呢？一般来说，就是肾阳虚。现代的年轻人，尤其是男性，忙忙碌碌，最容易肾阳虚。单说肾阳虚，这个名词很抽象，许多人不理解，中医讲“有诸内必形之于外”，体内的脏器有问题肯定会在人体上表现出不适。我们说说肾阳虚的外在表现，中医讲“阳虚则生寒”，肾阳虚表现出来都是偏“寒”的症状，比如手脚发凉、腰膝酸软、夜尿频繁、疲乏无力、气短懒言、失眠健忘、精神不振、易疲劳、脸色苍白等；与之相对，还有肾阴虚,“阴虚生内热”,肾阴虚表现出来多是偏“热”的症状，比如五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、心悸气短、头晕眼花、精神状态差、月经不调、面色无华、黄褐斑、蝴蝶斑等。沉香味辛苦，性温，能入肾，能治肾阳虚寒。这样多闻一闻沉香味儿的鼻烟就会对肾阳虚的腰膝酸软有良好的防治效果了。

此外，如果购买沉香味儿的鼻烟比较困难，还可以试试沉香粥，这款粥品出自《本草纲目》，需要准备2克沉香、100克大米和适量的白糖。将沉香择净，研为细末。大米淘洗干净后放入锅内，加入适量的清水煮粥，等到粥熟的时候再调入白糖和沉香粉，煮沸就能食用了，每日一次，连续吃上三五天，也能起到补益肾阳的效果。因为沉香的香气向下走蹿，因此孕妇不宜食用，并且沉香的作用主要是温肾的，是补阳的，因此肾阴虚的人也不宜食用。