常闻玫瑰能通气，更能防治女痛经

说了那么多浓浓香气的药物，下面就介绍既有香气又有观赏价值的玫瑰花。玫瑰花也是可以研碎制成鼻烟的。很多人只在花店里见过它，而忽视了它的药用价值。玫瑰花是很好的药食同源的花卉，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至有痛经等症状，都可以用玫瑰花来缓解病痛。其实，闻闻玫瑰花味儿的鼻烟也会对女性的痛经有良好的防治效果。

现代越来越多的女性遭受痛经的折磨，应该说与她们的生活习惯有很大的关系，许多女孩子都喜欢打扮，天气冷了依旧穿得很单薄，即使冻得瑟瑟发抖也是“要风度不要温度”，甚至在寒冷的冬天，打着哆嗦吃冰激凌。夏天里追求时尚，穿着露脐装，却不知道为了靓装丢了健康。实际上，这些生活习惯最容易导致女性痛经了。古代医学书籍《素问?举痛论》中就说：“经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，滞而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”也就是说寒气侵入经络，气血得寒而凝滞，瘀血停滞于胞宫，行经受阻，不通则痛，最终导致下腹疼痛等诸多不适。对于侵入经络胞宫的寒气，自然要用温经散寒、调补气血的办法把寒气赶出体外，才能杜绝阴寒所致的痛经。而玫瑰花味甘微苦、性温，能入肝、脾两经，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。清代医家张德裕在《本草正义》中说：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”其药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，温经散寒，舒发体内郁气，把寒邪驱出体外，并且其性温，能入脾，使脾统血的功能有效发挥，受瘀滞的气血就能够恢复运行。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康，起到温经散寒、调补气血的作用，痛经自然也就好了。

此外，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。不仅能够防治痛经，还能够起到美容养颜的作用。

在对于自身的爱护上，现代女性未必比古代女性做得更好，古代女性的贴身内衣是肚兜，大家可能在电视剧中都见过，肚兜又叫“抹胸”，《清稗类抄》记载：“抹胸，胸间小衣也，一名抹腹，又名抹肚：以方尺之布为之，紧束前胸，以防风寒内侵者，俗称肚兜。”肚兜能把腹部包裹得严严实实，抵御外来的寒气，就能保护好腹部的胞宫，胞宫其实就如同西医上所说的子宫，腹部温暖就不会受到寒气的侵扰，也就避免了痛经的发生。这一点实在值得现代的女性学习，千万不要为了漂亮而丢了健康，得不偿失。

虽然说鼻烟现在已经不流行了，不过现代科学已经证明，相对于吸用香烟来说，吸用鼻烟却有很多益处。一般来说，吸用鼻烟不会对人体造成伤害，也不会成瘾，不像吸香烟那样损害肺和气管等脏器组织。并且，吸用鼻烟不但能解烟瘾还能提神醒脑，起到防病养生的作用。有烟瘾的人不妨试试鼻烟，作为替代品，早点把烟戒了，而不吸香烟的人也可以吸吸鼻烟 。