第五章 暴风骤雨终有晴——不抱怨，幸运定会来敲门

1．你跌进去的并非万丈深渊 ∥092

2．走进黑暗，不等于黑暗永远相伴 ∥098

3．倒霉是负面能量累积的结果 ∥102

4．重新开始需要发挥自己的潜能 ∥106

第六章 满手烂牌也能扭转局势——冷静面对

1．如果方向错了，停下来 ∥112

2．别画一个框框把自己关住 ∥117

3．不要在心里唱衰自己 ∥121

4．知道怎么做，就要好好做 ∥125

第三部分 看破才能淡定，淡定方能心安

第七章 静水深流——让智慧在宁静中爆发

1．心灵的角落里不免有灰尘 ∥132

2．调伏烦恼是人生真正的成就 ∥136

3．观察我们的心念 ∥140

4．大智慧破败一切 ∥142

第八章 平淡真味——用心去看，工作真的挺有意思

1．工作不仅仅是工作 ∥150

2．永远把别人当好人 ∥156

3．周一和周六实际上没有区别 ∥159

4．做一颗淡然的小蘑菇 ∥162

5．隐居在工作里 ∥170

第九章 简单幸福——把握生活中的美好

1．幸福从有尊严的微笑开始 ∥174

2．做一个俗人最快乐 ∥178

3．学会享点清福 ∥180

4．耐心等待也是一种幸福 ∥183

第十章 一念之转，瞬间天晴——超越纠结才能得到真正的快乐

1．行动是最好的心理医生 ∥186

2．唾面自干，笑脸迎人 ∥189

3．享受人生的不圆满 ∥191

4．但行好事，莫问前程 ∥196